青少年強(qiáng)迫癥[青少年強(qiáng)迫癥]

繼上篇《答應(yīng)孩子犯錯》專欄后，這篇會具體奉告家長怎么防備青少年逼迫癥。

青少年的逼迫癥狀與成人相同，兩者都會引起各種心思不適，影響學(xué)習(xí)狀況，性情開展。

輕者呈現(xiàn)心情妨礙，體現(xiàn)為焦慮煩躁不安等。重度患者則在行為或品格開展上呈現(xiàn)病態(tài)。若逼迫癥狀轉(zhuǎn)移到周圍人，人際關(guān)系也會呈現(xiàn)妨礙。

在我所接過的青少年逼迫事例中，大部分都經(jīng)歷過藥物醫(yī)治，短時或長時間休學(xué)。本該夸姣活躍向上的青春期好像只阻滯在某一件事或某一行為，而這種狀況當(dāng)事人無法承受且抵抗。

一起，爸爸媽媽在合作滿意孩子的行為上也是精疲力竭。如我遇過的14歲女孩總是想著自己會被刀子剪子刺傷，爸爸媽媽只好把這些利器悉數(shù)藏起來。一16歲男孩總是以為眼鏡有問題，每半個月有必要從頭配一副新眼鏡。

易患逼迫兒童常常共有的特色：

1、13歲曾經(jīng)大多是“乖孩子”。這類孩子簡直無自主主意，心情很少開釋。本該天然流露的心情情感因多種原因忽視或被壓抑。

2、爸爸媽媽對孩子的完美要求并施行嚴(yán)格教育，嚴(yán)峻賞罰。比方有必要一百分，徹底不能犯錯。孩子天然在性情開展上也尋求完美。

3、遇挫才能弱，無自主承當(dāng)才能。大多源自爸爸媽媽為孩子承當(dāng)過多。比方孩子被人欺壓，爸爸媽媽理應(yīng)教會孩子怎么維護(hù)自己，而不是挑選為其轉(zhuǎn)學(xué)等躲避問題的方法。

4、童年時期有很強(qiáng)的好奇心卻常得不到回答，常常問：為什么？比方為什么有些人那么壞？人為什么會死？面臨國際本來光亮與漆黑，人類的高興與哀痛，爸爸媽媽很少耐性解說并了解。這類思考性的孩子心里的丟失或恐懼感并沒有處理。生長時期簡略在現(xiàn)狀與抱負(fù)產(chǎn)生巨大落差，加之習(xí)慣性躲避天性苦楚，逼迫逐步產(chǎn)生。

青少年呈現(xiàn)的逼迫癥狀品種： 逼迫恐懼夢想：越是高壓的心思環(huán)境，越會呈現(xiàn)恐懼畫面，比方幻想挖眼睛，撕裂皮膚等畫面。逼迫行為：聲響古怪如嗓子宣布咕咕聲，重復(fù)洗手，查看門窗等。逼迫肢體：奇怪的走路姿態(tài)，頻頻眨眼，拉扯頭發(fā)，撕咬手指等。

逼迫躲避：遇到困難如鴕鳥般將頭扎進(jìn)土里，等待外界得以改動，自己一直都不敢面臨。

逼迫思想：重復(fù)羈絆“都是你們的錯，我沒有任何問題”“假如其時我這樣做，就不會是現(xiàn)在這樣！”“為什么就不能一起踏入同一條河流”“為什么我會出世”“我這樣做，差人會來抓我嗎？”

逼迫前期防備計劃：

1、引導(dǎo)孩子接收自己：不管現(xiàn)在自己有怎樣的缺陷，都要試著承受不完美的自己。一起，爸爸媽媽素日應(yīng)多鼓舞孩子看到長處，關(guān)于缺陷指出就可，唇亡齒寒不行負(fù)面強(qiáng)化，比方責(zé)備或咒罵乃至暴力。孩子若長時期忐忑地活在山崖邊還要求完美，那是十分困難的。也請爸爸媽媽接收不完美的小孩，由于咱們生而為人，誰都不完美。

2、引導(dǎo)孩子深化心靈的面臨自己：鼓舞孩子深化地了解感觸，尤其是其自己的心情認(rèn)知，比方耐性問詢：你懼怕嗎？嚴(yán)重嗎？傷心嗎？而不是簡略粗獷的說：這有什么可懼怕的！至于這么嚴(yán)重嗎？爸爸媽媽對已然存在的心情接收并引導(dǎo)協(xié)助，關(guān)于孩子躲避所引發(fā)的心情或問題能起到活躍特性效果。

3、引導(dǎo)孩子對完美的寬廣了解：完美不在于當(dāng)下，在于未來的不遠(yuǎn)處；完美不是自定義的，而是有高度的；完美的成果能夠等待，但要承受尋求完美進(jìn)程的困難。這些方向性指引來自爸爸媽媽的活躍引導(dǎo)，而不是只看到不完美的成果。例如要求孩子只需得到100分就行，沒有鼓舞孩子在得到100分進(jìn)程中的盡力。

4、協(xié)助孩子調(diào)整思想方法：自我承當(dāng)才能是逼迫產(chǎn)生最本源之處。這種才能有必要要爸爸媽媽有準(zhǔn)則、有耐性、鍥而不舍地培育。也就是說，爸爸媽媽需求教會孩子：你要為自己負(fù)責(zé)任！許多青少年習(xí)慣性依靠爸爸媽媽處理事情，而疏忽處理心里抵觸，而這恰恰是最需求調(diào)整的思想要害點。

5、逼迫是關(guān)于未來或不知道不確定的“憂慮”，處理憂慮的心情必定要學(xué)會信賴。這點相同需求從爸爸媽媽開端，不要總置疑孩子這做欠好那做欠好。憂慮如能被信賴替換，就算孩子是要求完美的，就算有習(xí)慣性躲避，就算是壓抑的，信賴的力氣都能協(xié)助他信賴自己并逐步強(qiáng)壯。需求教會孩子信賴自己。

6、逼迫傾向品格特性：尋求完美的人不一定會有逼迫癥，逼迫癥的人卻一定是要求完美的。逼迫的人習(xí)慣性躲避實在心情感觸，逼迫的臨床癥狀體現(xiàn)僅僅緩解心思壓力時，自我維護(hù)機(jī)制發(fā)動的出口，大多人因“出口”不適引起心情妨礙。假如逼迫的癥狀當(dāng)事人承受無其它心情妨礙，無需醫(yī)治或調(diào)整。比方重復(fù)洗手，微信朋友圈的九宮圖，自己感覺舒暢就行。若自己為此感覺苦楚，才需求找尋專業(yè)的心思醫(yī)治。

修改：小美

實習(xí)修改：樂菇君

責(zé)任修改：沈穎婕