當(dāng)前位置: 郭利方心理咨詢工作室 > 家庭教育 > 規(guī)則意識(shí) > 正文

越是害怕什么越是會(huì)發(fā)生什么,墨菲定律告訴你原因

更新日期:2022-06-11 11:08:01  來(lái)源:

導(dǎo)讀  在生活中可能不少人都有過(guò)下面的尷尬經(jīng)歷:  在電影院里,中途上了趟洗手間,回來(lái)后朋友告訴你,你錯(cuò)過(guò)了影片中最精彩的鏡頭;  上班快遲到了,你火急火燎地去打車,卻一輛車也...

  在生活中可能不少人都有過(guò)下面的尷尬經(jīng)歷:

  在電影院里,中途上了趟洗手間,回來(lái)后朋友告訴你,你錯(cuò)過(guò)了影片中最精彩的鏡頭;

  上班快遲到了,你火急火燎地去打車,卻一輛車也打不到。平時(shí)你不需要的時(shí)候,滿大街都是車;

  在學(xué)校里,你每次按時(shí)去上課,老師從未點(diǎn)過(guò)名。你逃了一次課,偏偏老師就點(diǎn)名了;

  你急需一個(gè)工具,把家里翻了個(gè)底朝天也沒(méi)找到。當(dāng)你不需要時(shí),它又冒了出來(lái);

  你發(fā)現(xiàn)同事上班的時(shí)候老是摸魚,你趁著沒(méi)事做偷偷打開(kāi)了購(gòu)物頁(yè)面,主管剛好站在你身后;

  ……

  你忍不住懊惱:為什么倒霉的總是我呢?其實(shí),不只是你,絕大多數(shù)人都有過(guò)類似的經(jīng)歷和感受。這種現(xiàn)象,可以用心理學(xué)中的墨菲定律來(lái)解釋。墨菲定律告訴我們,事情往往會(huì)向你所想到的不好的方向發(fā)展。

  墨菲定律的適用范圍非常廣泛,它揭示了一種獨(dú)特的社會(huì)及自然現(xiàn)象。它的極端表述是:如果壞事有可能發(fā)生,不管這種可能性有多小,它總會(huì)發(fā)生,并造成最大可能的破壞。這個(gè)定律在《晴明逸話》中就有詳細(xì)記載:所有生物包括人都被各種東西束縛,束縛的存在就是自然法則之一。

  墨菲定律是一位名叫愛(ài)德華·墨菲發(fā)現(xiàn)的,他是美國(guó)愛(ài)德華茲空軍基地的上尉工程師。他曾參加美國(guó)空軍于1949年進(jìn)行的MX981實(shí)驗(yàn)。這個(gè)實(shí)驗(yàn)的目的是為了測(cè)定人類對(duì)加速度的承受極限。其中有一個(gè)實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目是將16個(gè)火箭加速度計(jì)懸空裝置在受試者上方,當(dāng)時(shí)有兩種方法可以將加速度計(jì)固定在支架上,而不可思議的是,竟然有人有條不紊地將16個(gè)加速度計(jì)全部裝在錯(cuò)誤的位置。

  墨菲根據(jù)這個(gè)發(fā)現(xiàn)提出了著名的墨菲定律。剛開(kāi)始,“墨菲定理”被廣泛引用在與航天機(jī)械相關(guān)的領(lǐng)域。經(jīng)過(guò)多年的發(fā)展,這一理論逐漸進(jìn)入習(xí)語(yǔ)范疇,其內(nèi)涵被賦予無(wú)窮的創(chuàng)意,出現(xiàn)了眾多的變體。根據(jù)墨菲定律,人們總結(jié)出幾條最重要、最具代表性的理論:

  1.任何事都沒(méi)有表面看起來(lái)那么簡(jiǎn)單;

  2.所有的事都會(huì)比你預(yù)計(jì)的時(shí)間長(zhǎng);

  3.會(huì)出錯(cuò)的事總會(huì)出錯(cuò);

  4.如果你擔(dān)心某種情況發(fā)生,那么它就更有可能發(fā)生。

  有些人似乎中了墨菲定律的魔咒,不好的事情總是發(fā)生在自己身上,甚至因此變得悲觀和絕望。有一個(gè)朋友曾經(jīng)講述過(guò)他在學(xué)校的比賽經(jīng)歷 :他酷愛(ài)長(zhǎng)跑,每次學(xué)校舉行跑步比賽,他都會(huì)積極報(bào)名參加,可是比賽結(jié)果總是讓他難以釋懷。他跑了第16名,可學(xué)校只獎(jiǎng)勵(lì)前15名。他跑了第4名,學(xué)校只獎(jiǎng)勵(lì)前3名。似乎是故意捉弄他一樣,一度讓他心煩意亂,對(duì)跑步也失去了興趣。

  這就是墨菲定律在人類生活中的典型表現(xiàn),如果不能客觀看待這類事情的發(fā)生,而僅僅把事情的結(jié)果歸于“運(yùn)氣差”這種虛無(wú)的因素,這無(wú)疑是給自己進(jìn)行了消極的心理暗示,讓人總是被動(dòng)地生活在無(wú)邊無(wú)際的陰影里。生活也會(huì)因此黯淡許多,個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展也會(huì)受到不利影響。

  墨菲定律有一定的道理,但是我們需要理性看待,深入了解其內(nèi)涵。任何事情都是有原因的,很多事情并不是表面上看到的那么簡(jiǎn)單。我們?cè)诠ぷ骱蜕钪性庥龃煺酆褪r(shí),不要簡(jiǎn)單地把原因歸于運(yùn)氣、環(huán)境等因素,而是要客觀冷靜分析真正原因所在,才能從根本上解決問(wèn)題,避免類似情況的再次發(fā)生。

  比如,那些總是在公司摸魚而不被發(fā)現(xiàn)的同事,他們往往對(duì)周圍的環(huán)境和領(lǐng)導(dǎo)的習(xí)慣有了清楚的了解。或者他們和其他同事打好了招呼及時(shí)提醒他們,又或者自己在摸魚的同時(shí)也在眼觀六路耳聽(tīng)八方,而不是只是渾然不覺(jué)地盯著屏幕,連自己在什么地方都忘了。那位跑步總是拿不到獎(jiǎng)勵(lì)的朋友,他的心理素質(zhì)確實(shí)不太好,只要是比賽,他就會(huì)緊張過(guò)度,從而無(wú)法集中精力,導(dǎo)致自己發(fā)揮失常。

  其次,墨菲定律也啟示我們,人的能力終歸是有限的,無(wú)論你多么努力,結(jié)果也無(wú)法完全掌控在自己手中。所以,失敗和錯(cuò)誤都是在所難免的,我們都要有這樣的心理準(zhǔn)備,坦然面對(duì)已經(jīng)發(fā)生的事實(shí)。毫不夸張地說(shuō),容易犯錯(cuò)誤是人類與生俱來(lái)的弱點(diǎn),不論科技多發(fā)達(dá),事故都會(huì)發(fā)生。而且我們解決問(wèn)題的手段越高明,面臨的麻煩就越嚴(yán)重。

  就以飛機(jī)失事來(lái)說(shuō),隨著科技的發(fā)展,人類在航空領(lǐng)域已經(jīng)取得了前所未有的成就。從數(shù)據(jù)上來(lái)看,在所有的交通工具中,飛機(jī)被認(rèn)為是最安全的交通工具。但是,人們?nèi)匀粺o(wú)法做到百分之百把飛機(jī)的事故率降為零。我們能做的只能是在自己的能力范圍內(nèi),把可以控制的因素做好,并對(duì)可能出現(xiàn)的緊急情況做好預(yù)案。其余的,大概率只能是看運(yùn)氣了。

  最后,墨菲定律也告訴我們,對(duì)于任何事情,人們都要有一個(gè)合理的期待

  從概率上來(lái)講,好事壞事在每個(gè)人身上都會(huì)發(fā)生。并不是說(shuō)我們努力了,我們是好人,就一定會(huì)事事順心如意。我們之所以總覺(jué)得自己運(yùn)氣差,是因?yàn)槿祟愄焐鷮?duì)錯(cuò)誤、失敗更加在意,更難以忘記。我們的情緒放大了事情的結(jié)果,事實(shí)并不是真的像我們想的那樣夸張。所以,即便發(fā)生了不幸的事情,與其抱怨和懊悔,不如坦然面對(duì)。

  世界上并不存在理所當(dāng)然的事情,凡事我們可以做好萬(wàn)全的準(zhǔn)備,但是對(duì)結(jié)果一定要有一個(gè)合理的期待,最好提前準(zhǔn)備好應(yīng)急方案。一旦發(fā)生了意料之外的事情,也不至于手足無(wú)措。如果我們做到了所有,還是發(fā)生了不幸,那也是沒(méi)有辦法的事,接受就好了。

  墨菲定律是客觀存在的,是對(duì)人類弱點(diǎn)的一種客觀提示。但我們無(wú)需害怕,應(yīng)該做的是科學(xué)理解,積極應(yīng)對(duì),放平心態(tài),讓真理為我所用。唯有如此,人類才能更加客觀地認(rèn)識(shí)自己,才能不斷進(jìn)步。

 

  本文由“郭利方心理工作室”原創(chuàng),歡迎關(guān)注、點(diǎn)贊、評(píng)論,文章謝絕轉(zhuǎn)載。

閱讀全文
Cnzz