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導(dǎo)讀 最近,一個(gè)朋友向我分享了她糟糕的一天: 早上起來,她穿上精心準(zhǔn)備的衣服,打算去見一個(gè)重要的客戶。誰知,不小心把拉鏈弄壞了; 她匆匆忙忙地把孩子送到幼兒園,卻發(fā)現(xiàn)...
最近,一個(gè)朋友向我分享了她糟糕的一天:
早上起來,她穿上精心準(zhǔn)備的衣服,打算去見一個(gè)重要的客戶。誰知,不小心把拉鏈弄壞了;
她匆匆忙忙地把孩子送到幼兒園,卻發(fā)現(xiàn)忘了給孩子帶書包;
好不容易趕到公交站,她要坐的車剛剛開走,導(dǎo)致她遲到了幾分鐘;
下午,千辛萬苦約到的客戶因?yàn)榕R時(shí)有事沒能見上;
……
總之,這一天,她感覺到諸事不順,心情非常郁悶。她還說,自己最近剛看了星座運(yùn)勢分析,這一段時(shí)間她水逆,看來是真的。
我聽完,問了她一句:“確實(shí)很糟糕呀,一年當(dāng)中這樣的不幸發(fā)生了多少次呢?”朋友認(rèn)真想了一下:“好像就發(fā)生了一次,其它時(shí)間還算正常。”
“這是小概率事件,和星座什么的都沒用關(guān)系,放心吧。”“真的嗎?”朋友還是無法釋懷,接下來我就給她詳細(xì)講了心理學(xué)中的“錯(cuò)誤相關(guān)效應(yīng)”。
這個(gè)概念是由心理學(xué)家洛倫和查普曼在1967年提出的,意思是在面對兩組隨機(jī)發(fā)生的偶然事件時(shí),人們總是認(rèn)為它們之間有關(guān)聯(lián),實(shí)際上這兩件事沒有任何關(guān)系。
比如我的朋友,她把自己偶然的不幸歸因于星座中水逆的影響,事實(shí)上這只是她的主觀臆測。更何況,星座運(yùn)勢這種玄乎的說法也沒有什么科學(xué)依據(jù)。
再比如,我們開車走在路上遭遇了堵車,總覺得自己所在的那一隊(duì)行進(jìn)得速度最慢。于是,我們頻繁地改換車道,可是無論換到哪一隊(duì),似乎速度總是最慢的。我們既生氣又無奈,忍不住抱怨自己運(yùn)氣太差。
我們在超市里排隊(duì)結(jié)賬時(shí)也會有類似的感受。實(shí)際上,從概率學(xué)的角度來說,選到了速度慢的那一隊(duì)也是正常的。但是,大多數(shù)情況下,是我們高估了自己的慢。
麻省理工大學(xué)的專家理查德·拉森的研究表明,人們主觀感受到的排隊(duì)時(shí)間比實(shí)際所用的時(shí)間長了36%。也就是說,我們所謂的慢并不是真的慢,而是我們不喜歡等待的感覺。
在一些人多的公共場合,管理人員會讓隊(duì)伍呈S型,這么做排隊(duì)的人們就不太容易看得出前面到底有多少人以及隊(duì)伍行進(jìn)的速度,可以少一些抱怨,多一些耐心。
在西方,人們普遍存在一種迷信思想,他們認(rèn)為每個(gè)月的月圓之夜都容易發(fā)生不幸的事情,滿月的出現(xiàn)會讓人陷入異常狀態(tài),人們更容易犯病,更容易出現(xiàn)犯罪行為。確實(shí),在一些地方,警察局會在月圓之夜安排更多的值班人員,以應(yīng)對犯罪事件的發(fā)生。
后來,經(jīng)過研究,月亮的圓缺和人類行為之間并沒有太多的相關(guān)性。人們之所以出現(xiàn)這些推論,就是錯(cuò)誤相關(guān)效應(yīng)造成的。
在生活中,當(dāng)我們過于看重結(jié)果而忽略其他因素時(shí),錯(cuò)誤相關(guān)效應(yīng)發(fā)生的可能性就會更大。舉個(gè)例子,有一個(gè)學(xué)生快要考試了,當(dāng)時(shí)流行的說法是,在考試之前吃一根油條和兩個(gè)雞蛋就會考滿分。
可是,因?yàn)槟承┰?,他?dāng)天的早餐沒有這兩樣?xùn)|西,結(jié)果他確實(shí)考得不好。于是,該學(xué)生就下結(jié)論:因?yàn)闆]有吃到油條和雞蛋,所以他沒有考好。但是,他忽視了自己的努力程度、試卷的難易等這些關(guān)鍵因素。
所以,錯(cuò)誤相關(guān)效應(yīng)也可以說是自己欺騙自己,或者說是為了給不好的結(jié)果找一個(gè)借口。這么做的后果是,容易讓我們陷入思維的誤區(qū)。如果不幸的事件再次發(fā)生,會進(jìn)一步強(qiáng)化我們的這種想法。
怎么樣避免錯(cuò)誤相關(guān)效應(yīng)的發(fā)生呢?我覺得可以從以下幾個(gè)方面入手。
1.一定要相信,任何事情的發(fā)生都是有一定概率的。不管是好事還是壞事,發(fā)生在每個(gè)人身上的概率都差不多,自己不是運(yùn)氣最差的那一個(gè)。
2.糟糕的事情出現(xiàn)時(shí),需要客觀全面地分析。比如,我朋友的例子,她經(jīng)過思考發(fā)現(xiàn),前一晚為了修改方案忙到半夜才睡,所以她的狀態(tài)很差,情緒也不太好。
3.在不幸當(dāng)中,與其找借口、鬧情緒,還不如接受現(xiàn)實(shí),樂觀以對。堵車也好,沒考好也罷,事情發(fā)生了就發(fā)生了,找到真正的原因并及時(shí)改變才不至于再次栽跟頭。
看到這里,是不是對自己生活中類似的經(jīng)歷和想法都豁然開朗了?很多時(shí)候,是我們的想法在左右我們的行為。摒棄錯(cuò)誤的想法,是做出正確行為的前提。
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