了解錯誤相關效應，你所謂的“運氣”會變好

　　最近，一個朋友向我分享了她糟糕的一天：

　　早上起來，她穿上精心準備的衣服，打算去見一個重要的客戶。誰知，不小心把拉鏈弄壞了;

　　她匆匆忙忙地把孩子送到幼兒園，卻發(fā)現(xiàn)忘了給孩子帶書包;

　　好不容易趕到公交站，她要坐的車剛剛開走，導致她遲到了幾分鐘;

　　下午，千辛萬苦約到的客戶因為臨時有事沒能見上;

　　……

　　總之，這一天，她感覺到諸事不順，心情非常郁悶。她還說，自己最近剛看了星座運勢分析，這一段時間她水逆，看來是真的。

　　我聽完，問了她一句：“確實很糟糕呀，一年當中這樣的不幸發(fā)生了多少次呢?”朋友認真想了一下：“好像就發(fā)生了一次，其它時間還算正常。”

　　“這是小概率事件，和星座什么的都沒用關系，放心吧。”“真的嗎?”朋友還是無法釋懷，接下來我就給她詳細講了心理學中的“錯誤相關效應”。

　　這個概念是由心理學家洛倫和查普曼在1967年提出的，意思是在面對兩組隨機發(fā)生的偶然事件時，人們總是認為它們之間有關聯(lián)，實際上這兩件事沒有任何關系。

　　比如我的朋友，她把自己偶然的不幸歸因于星座中水逆的影響，事實上這只是她的主觀臆測。更何況，星座運勢這種玄乎的說法也沒有什么科學依據(jù)。

　　再比如，我們開車走在路上遭遇了堵車，總覺得自己所在的那一隊行進得速度最慢。于是，我們頻繁地改換車道，可是無論換到哪一隊，似乎速度總是最慢的。我們既生氣又無奈，忍不住抱怨自己運氣太差。

　　我們在超市里排隊結賬時也會有類似的感受。實際上，從概率學的角度來說，選到了速度慢的那一隊也是正常的。但是，大多數(shù)情況下，是我們高估了自己的慢。

　　麻省理工大學的專家理查德·拉森的研究表明，人們主觀感受到的排隊時間比實際所用的時間長了36%。也就是說，我們所謂的慢并不是真的慢，而是我們不喜歡等待的感覺。

　　在一些人多的公共場合，管理人員會讓隊伍呈S型，這么做排隊的人們就不太容易看得出前面到底有多少人以及隊伍行進的速度，可以少一些抱怨，多一些耐心。

　　在西方，人們普遍存在一種迷信思想，他們認為每個月的月圓之夜都容易發(fā)生不幸的事情，滿月的出現(xiàn)會讓人陷入異常狀態(tài)，人們更容易犯病，更容易出現(xiàn)犯罪行為。確實，在一些地方，警察局會在月圓之夜安排更多的值班人員，以應對犯罪事件的發(fā)生。

　　后來，經(jīng)過研究，月亮的圓缺和人類行為之間并沒有太多的相關性。人們之所以出現(xiàn)這些推論，就是錯誤相關效應造成的。

　　在生活中，當我們過于看重結果而忽略其他因素時，錯誤相關效應發(fā)生的可能性就會更大。舉個例子，有一個學生快要考試了，當時流行的說法是，在考試之前吃一根油條和兩個雞蛋就會考滿分。

　　可是，因為某些原因，他當天的早餐沒有這兩樣東西，結果他確實考得不好。于是，該學生就下結論：因為沒有吃到油條和雞蛋，所以他沒有考好。但是，他忽視了自己的努力程度、試卷的難易等這些關鍵因素。

　　所以，錯誤相關效應也可以說是自己欺騙自己，或者說是為了給不好的結果找一個借口。這么做的后果是，容易讓我們陷入思維的誤區(qū)。如果不幸的事件再次發(fā)生，會進一步強化我們的這種想法。

　　怎么樣避免錯誤相關效應的發(fā)生呢?我覺得可以從以下幾個方面入手。

　　1.一定要相信，任何事情的發(fā)生都是有一定概率的。不管是好事還是壞事，發(fā)生在每個人身上的概率都差不多，自己不是運氣最差的那一個。

　　2.糟糕的事情出現(xiàn)時，需要客觀全面地分析。比如，我朋友的例子，她經(jīng)過思考發(fā)現(xiàn)，前一晚為了修改方案忙到半夜才睡，所以她的狀態(tài)很差，情緒也不太好。

　　3.在不幸當中，與其找借口、鬧情緒，還不如接受現(xiàn)實，樂觀以對。堵車也好，沒考好也罷，事情發(fā)生了就發(fā)生了，找到真正的原因并及時改變才不至于再次栽跟頭。

　　看到這里，是不是對自己生活中類似的經(jīng)歷和想法都豁然開朗了?很多時候，是我們的想法在左右我們的行為。摒棄錯誤的想法，是做出正確行為的前提。

　　本文由“郭利方心理工作室”原創(chuàng)，歡迎關注、點贊、評論，文章謝絕轉(zhuǎn)載。