為什么高敏感兒童更容易陷入恐慌？高敏感兒童與一般人的區(qū)別

心理學醫(yī)生伊萊恩阿倫在《高敏感的人:當世界對你讓你煩躁時怎么樣擺脫》一書中提出了這樣一種理論:一些人生來就有很緊張的敏感神經(jīng)，很容易陷入恐慌、煩躁的境地，并對現(xiàn)代生活普遍反應(yīng)過度。這類人就屬于高敏感人群。

高敏感兒童在從小的時候就會表現(xiàn)出一些與眾不同的行為。

1.高敏感兒童普遍具有較強的同理心，情緒反應(yīng)比一般兒童更大。

高敏感兒童比較會察言觀色，能敏銳地捕捉到周圍人情緒的變化，他們經(jīng)常會說出“你生氣了嗎”“你是不是不開心了”這類的話，對負面情緒的感知更加敏感。

他們也容易受他人情緒的影響，能夠深刻體會他人的心理。比如，在看動畫片的時候會說里面的某個角色好可憐。當身邊的人受傷時，他們會很溫柔地表現(xiàn)出關(guān)心，臉上現(xiàn)出心疼的表情。

高敏感兒童受到刺激時，更容易發(fā)生強烈的情緒反應(yīng)，通常表現(xiàn)為愛哭。有的孩子因為做錯事情被大人批評，哪怕他們明明意識到了自己的錯誤，還是忍不住淚流滿面，而且持續(xù)的時間也比較長。

2.高敏感兒童具有較強的觀察能力和感知能力，能夠關(guān)注到細節(jié)的變化。

有研究表明，高敏感兒童的神經(jīng)系統(tǒng)比一般人更發(fā)達，他們能更敏銳地感覺到環(huán)境中細節(jié)的變化，以及這些變化所帶來的不適。

比如，有的嬰幼兒在大人懷里睡得很香，可是一把他們放在床上他們會立即醒過來。他們對自己熟悉的物品有很好的記憶力，能夠準確地說出來家里的物品移動了位置。

走在路上的時候會說某個人像某個人之類的話并能描繪出細節(jié)。對去過的地方會很有印象，能夠記住路線。

3.高敏感兒童對一般的刺激會有比較過度的反應(yīng)，顯得謹小慎微。

因為有著敏感的性格，所以他們在新環(huán)境中會更容易感受到壓力、緊張和焦慮等，情緒變化很多很快。

正是因為如此，高敏感兒童做事會特別小心，他們害怕出錯。在行動之前，他們要進行充分的思考和準備，不會輕易嘗試陌生的活動。對于沒有把握的事情，他們往往表現(xiàn)出明顯的抗拒。

在安靜的環(huán)境中如果出現(xiàn)了什么聲音，高敏感兒童會停下手中的活動，顯得非常警覺。他們努力要找到聲音的來源，確認安全之后才能安心繼續(xù)眼前的事情。

4.高敏感兒童比較在乎他人的看法，對負面評價難以接受。

他們有著完美主義的傾向，希望自己能把事情做好，在乎事情的結(jié)果。如果自己的表現(xiàn)得到了夸贊，他們會顯得很開心。但是，如果受到了負面的評價，他們的內(nèi)心會很受傷。

有的上了幼兒園的孩子因為受了老師的批評就不愿意上幼兒園，他們覺得老師的批評就代表不喜歡自己，感到傷心和害怕。

高敏感兒童做錯事之后不喜歡被批評或被指責，大人溫柔的提醒和制止會更加有效。因為孩子本身自我要求就比較高，他們做錯事時心里已經(jīng)很難過了，外界的指責往往讓他們難以承受。

高敏感孩子的很多行為讓人覺得不可理喻，父母常常很抓狂，覺得和高敏感孩子相處會比較累。但是，高敏感只是孩子的一種特點，并非是壞事。

《內(nèi)向高敏感者》一書中給出了很多高敏感者所具備的天賦：專注、謹慎、創(chuàng)造力、善于分析、善于傾聽、富有同情心、有責任心……

高敏感孩子需要被溫柔對待，如果家長能由衷地欣賞自己的孩子，那么他一定能感覺到，還可以從大人的賞識中獲得自信，更好地發(fā)揮自己的天賦。

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