上幼兒園的寶寶焦慮癥(幼兒園寶寶焦慮癥：家長該如何幫助？)

什么是幼兒園寶寶焦慮癥？

幼兒園寶寶焦慮癥是一種常見的心理疾病。病癥表現(xiàn)為寶寶在分離時(shí)產(chǎn)生嚴(yán)重的、不適當(dāng)?shù)目謶趾徒箲]情緒。例如，當(dāng)家長臨別時(shí)，寶寶會(huì)表現(xiàn)出劇烈的哭鬧、擁抱、或者拒絕離開父母。幼兒園寶寶焦慮癥主要出現(xiàn)在3到5歲的幼兒中，但也可能會(huì)影響更年輕或更年長的幼兒。

幼兒園寶寶焦慮癥的癥狀

幼兒園寶寶焦慮癥的癥狀包括：

分離焦慮：當(dāng)離開父母或熟悉的人時(shí)出現(xiàn)嚴(yán)重的不適和焦慮情緒

害怕生人：寶寶會(huì)對(duì)陌生的人產(chǎn)生很強(qiáng)的抵觸和恐懼感

低自信心：寶寶缺乏相應(yīng)的自信心和自我安全感

戰(zhàn)栗、哭泣、拒絕離開父母

睡眠困難：寶寶會(huì)因不安全感和壓力而出現(xiàn)睡眠困難

幼兒園寶寶焦慮癥的成因

幼兒園寶寶焦慮癥的成因有多方面的因素影響:

神經(jīng)生物學(xué)因素

事實(shí)表明，腦內(nèi)的信號(hào)物質(zhì)(例如血清素等)異?？赡軙?huì)引起幼兒園寶寶焦慮癥。

遺傳因素

有研究表明，焦慮等心理問題可能有家族遺傳傾向性，但結(jié)果也提示很多因素都可能影響了寶寶患病的概率。

社交環(huán)境因素

家庭、教育與社交環(huán)境對(duì)幼兒園寶寶防止焦慮癥有很大的影響。例如，家里的親子關(guān)系是否穩(wěn)定、寶寶被安排的作息規(guī)律和參與的活動(dòng)種類等等，都是幼兒孩獲得安全感和自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)的因素。

家長如何幫助幼兒園寶寶?

家長可以嘗試一些策略來減輕幼兒園寶寶焦慮癥的癥狀：

建立安全感

仔細(xì)關(guān)注孩子的感受，接受孩子的情感和反應(yīng)，讓孩子知道他們有一個(gè)安全的基礎(chǔ)設(shè)施和愿意幫助的父母圍在他們身邊，建立孩子自尊和自信心，從而有助于減輕焦慮的情感反應(yīng)。

逐步分離

嘗試逐漸將孩子與父母分離，幫助孩子適應(yīng)多種人際交往，也增加孩子的自我體驗(yàn)和信心，提升幼兒的分離和應(yīng)對(duì)能力。

溝通

與幼兒溝通，理解他們的感受。促進(jìn)幼兒的理解能力，加強(qiáng)互動(dòng)的交流。

營造安全環(huán)境

與廣大幼兒園、老師保持緊密聯(lián)系，建立溝通機(jī)制和追責(zé)機(jī)制。這些機(jī)制可以有助于幼兒感受到自己處于一種安全可靠的環(huán)境，有利于消除幼兒園帶來的不安全感。

總之，幼兒園寶寶焦慮癥是可以通過家長、老師們的合作和雙方的不斷努力改善的。家長與幼兒園密切合作，配合專業(yè)人員的建議與治療，可以幫助孩子逐漸成長、建立自信心，健康成長。