孩子有多動(dòng)癥 用什么方法 糾正

多動(dòng)癥，又稱注意力缺陷多動(dòng)障礙（ADHD），是一種常見(jiàn)的兒童神經(jīng)行為障礙，表現(xiàn)為注意力不集中、過(guò)度活躍和沖動(dòng)。多動(dòng)癥是一個(gè)復(fù)雜的疾病，需要綜合治療，包括藥物治療、心理治療和行為治療等多種方法。本文將重點(diǎn)介紹行為治療的方法，幫助家長(zhǎng)更好地糾正孩子的多動(dòng)癥。

1. 制定規(guī)律的日常生活

多動(dòng)癥兒童需要遵循規(guī)律的日常生活，定時(shí)起床、睡覺(jué)、飲食和活動(dòng)。為了幫助孩子建立規(guī)律的生活習(xí)慣，家長(zhǎng)應(yīng)該制定具體的日程安排，包括飲食、學(xué)習(xí)、娛樂(lè)等方面，盡量避免突發(fā)事件和變化。家長(zhǎng)應(yīng)該用積極的語(yǔ)言和肯定的態(tài)度，鼓勵(lì)孩子遵守日程安排，幫助孩子建立自信心和責(zé)任感。

2. 提供安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境

多動(dòng)癥兒童容易分心，需要安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。家長(zhǎng)應(yīng)該為孩子提供安靜的學(xué)習(xí)空間，避免電視、游戲機(jī)等娛樂(lè)設(shè)備干擾，減少外界噪音。在學(xué)習(xí)時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該與孩子交流，幫助他們理解和記憶知識(shí)點(diǎn)。家長(zhǎng)還可以使用音樂(lè)療法，為孩子播放輕柔的音樂(lè)，幫助孩子專注和放松。

3. 使用行為管理技巧

行為管理技巧是一種重要的行為治療方法，旨在鼓勵(lì)孩子積極參與行為和活動(dòng)，并減少不當(dāng)行為。家長(zhǎng)可以使用以下行為管理技巧：

（1）設(shè)定可行的目標(biāo)：家長(zhǎng)應(yīng)該與孩子一起設(shè)定可行的目標(biāo)，例如完成家庭作業(yè)、保持整潔、參加體育活動(dòng)等，鼓勵(lì)孩子積極參與行為和活動(dòng)，并給予適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)。

（2）建立獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰機(jī)制：家長(zhǎng)應(yīng)該建立獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰機(jī)制，幫助孩子養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。例如，當(dāng)孩子完成任務(wù)時(shí)，家長(zhǎng)可以給予表?yè)P(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)；當(dāng)孩子違反規(guī)定時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該給予適當(dāng)?shù)膽土P，例如禁止使用電視和游戲機(jī)等娛樂(lè)設(shè)備。

（3）提供選擇權(quán)：多動(dòng)癥兒童常常缺乏自我控制，家長(zhǎng)可以通過(guò)提供選擇權(quán)的方式，幫助孩子掌握自己的行為和活動(dòng)。例如，當(dāng)孩子無(wú)法決定活動(dòng)時(shí)，家長(zhǎng)可以給予兩個(gè)或三個(gè)選擇，讓孩子自行決定。

4. 培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好

多動(dòng)癥兒童需要積極參與行為和活動(dòng)，家長(zhǎng)可以幫助孩子培養(yǎng)興趣愛(ài)好，例如體育運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)、繪畫(huà)等。通過(guò)興趣愛(ài)好，可以增強(qiáng)孩子的自信心和責(zé)任感，減少不當(dāng)行為，提高學(xué)習(xí)成績(jī)。

5. 增強(qiáng)自我控制能力

自我控制是多動(dòng)癥兒童需要養(yǎng)成的重要能力，家長(zhǎng)可以通過(guò)以下方法幫助孩子增強(qiáng)自我控制能力：

（1）讓孩子做決定：家長(zhǎng)可以讓孩子參與決策，例如選擇活動(dòng)、選擇飲食等，幫助孩子養(yǎng)成自我控制的能力。

（2）教育孩子正確認(rèn)識(shí)和處理情緒：多動(dòng)癥兒童常常情緒波動(dòng)較大，家長(zhǎng)應(yīng)該教育孩子正確認(rèn)識(shí)和處理情緒，例如通過(guò)繪畫(huà)、寫(xiě)作等方式表達(dá)情感。

（3）鍛煉孩子的專注力：專注力是自我控制的關(guān)鍵能力，家長(zhǎng)可以通過(guò)閱讀、繪畫(huà)等活動(dòng)，鍛煉孩子的專注力和自我控制能力。

通過(guò)以上方法，家長(zhǎng)可以有效地糾正孩子的多動(dòng)癥，幫助孩子建立良好的行為習(xí)慣和自我控制能力，提高學(xué)習(xí)成績(jī)，增強(qiáng)自信心和責(zé)任感。