幼兒園分離焦慮癥怎么辦？如何緩解孩子的分離焦慮

孩子由于分別而焦慮，由于分別而哭鬧，是他在乎和你的聯(lián)系，需求你給他再一次堅信的信號，讓他知道，不論媽媽是否在他的身邊，媽媽都關(guān)懷他，都信任他，都在心思支撐和陪同他。那么，詳細怎么緩解孩子的分別焦慮呢?

怎么緩解孩子的分別焦慮

緩解分別焦慮，家長們首要要做好心思建造。首要爸爸媽媽要信任孩子，暫時脫離爸爸媽媽，他也能夠很高興。由于爸爸媽媽的憂慮會投射給孩子，孩子其實很靈敏，他能體會到是一種怎樣的分別。

其次，爸爸媽媽能夠在孩子高興的時分，給孩子進行心思建造，鼓舞孩子學(xué)會獨處。試著偶然脫離孩子幾分鐘，調(diào)查他的反響，然后再呈現(xiàn)，告知孩子，爸爸媽媽僅僅暫時的脫離，很快就會呈現(xiàn)。

再有，如果是初上幼兒園的孩子，家長能夠帶孩子提前去習(xí)慣新環(huán)境，給孩子一個夸姣的等待。切忌用幼兒園作為恫嚇孩子的東西。

孩子分別焦慮怎么辦

1、跟孩子玩兒捉迷藏的游戲。

在孩子上幼兒園曾經(jīng)，最好是白日、在家里，常常跟孩子一同玩兒捉迷藏的游戲，讓孩子在輕松、歡喜的氣氛中感觸時間短的分別。依據(jù)孩子的狀況，漸漸延伸孩子尋覓的時間。

2、幫孩子尋覓一個眷戀物。

比方：毛絨玩具、毯子、玩偶等。家長很難做到時間陪同孩子，眷戀物能夠帶給孩子心思上的陪同和安慰，并且眷戀物是能夠時間陪同孩子的，能夠幫孩子緩解分別時帶來的恐懼感。

3、陪孩子讀一些繪本。

挑選一些有助于安全感樹立、分別焦慮、心情處理方面的繪本。

比方：《小貓頭鷹》、《魔法親親》、《阿文的小毯子》、《我好憂慮》、《菲菲生氣了》等等。

4、讓孩子學(xué)會和自己對話。

讓孩子知道自己為什么懼怕和爸爸媽媽分隔，并讓他知道自己有一種心情叫分別焦慮，當(dāng)這種心情呈現(xiàn)時，他就會嚴(yán)重、懼怕、心跳加快、大哭等等。

怎么緩解孩子的分別焦慮，孩子的分別焦慮與安全感缺乏有關(guān)，而孩子的安全感來源于安穩(wěn)的撫育人、安穩(wěn)的撫育環(huán)境、正確的撫育方法以及撫育人自己的安全感。人格健全的撫育人及杰出的撫育方法能讓孩子取得共同的可預(yù)見性和可控性，然后進步孩子的安全感，緩解孩子的分別焦慮。

怎么緩解孩子的分別焦慮家長必定要知道，并且這僅僅孩子必需要閱歷的一個生長階段罷了，信任咱們能夠協(xié)助他們順暢度過這個焦慮期。