濟寧心理咨詢：雙向情感障礙可以不吃藥嗎

一個月前被確診出是雙向情感妨礙,吃了一段時間的藥,如同略微有點好轉后就自己停藥了。最近又開端負面消極情緒,覺得家人沒有自己會更好,覺得自己沒有價值,不配被人喜愛,也沒有人真的愛我,喜愛我,覺得自己是家人用來養(yǎng)老的東西,入眠困難,一般能夠睡六個小時左右,長一點的話就七個小時左右。醫(yī)師主張我去上級大醫(yī)院再確診和多了解一下,然后我問了我姐姐,她說不必去了,你便是太閑了,沒事做,傷心的時分就多亮點喜劇電影,睡不著就一向干活,還說什么,你之所以這么傷心便是由于你想做大事,但是你沒有那個才能。爸爸媽媽為你這么拼命,你怎樣會有這么失望的主意,達觀一點什么的。。但是我現(xiàn)在覺得我不配有一個好點的未來,覺得姐姐這么說的時分,感覺自己很孑立,很想哭,覺得她在責怪我,覺得自己輕生的想法就愈加激烈了。雙向情感妨礙能夠經(jīng)過除了吃藥的其它方法好起來嗎