心理投射：經(jīng)常陷入恐慌心悸,一靜下來就胡思亂想

自己16歲,從小就有想入非非的狀況,還喜愛往害處想。長大上了職校,惹到了班里的混混。整日里心緒不寧,放暑假一個月了,仍是懼怕的不可,只需閑下來活著靜下心就會不由得想到自己回校的下場。越來越怕上學(xué)乃至想要停學(xué)打工。教師勸過我,說男孩子不會那么沒品,朋友也勸了我,但我仍是越來越憂郁了起來。一直在壓抑假裝忘掉這件事可是越壓抑越驚懼。我現(xiàn)在一個人獨處都懼怕,不斷的看學(xué)校欺負(fù)的視頻,還想著買水果刀......我這樣算是病態(tài)嗎?怎么樣讓我不再這樣驚懼,這樣操控不住的想入非非呢?