心理班會主題：本人25歲有15年的手淫史,想戒掉

或許論題有點靈敏,關(guān)于女人教師在此先報個歉。我本年25歲,小學(xué)時期偶爾感到摸那個部位特別舒暢,從此就開端了手淫,從小學(xué)到初中,每次手淫大約5到10分鐘,一天大約二到三次,直到那個部位變硬了才舒暢(初中寒暑假一天或許有四五次)。到了高中,次數(shù)變少,一天是一到二次,每次也是5到10分鐘。到了大學(xué)時期剪短為三到五分鐘,一天大約二次,現(xiàn)在畢業(yè)了,大約遲早各一次,休息日或許正午有一次,每次手淫三分鐘左右。我看到網(wǎng)上說這個對男性身體,性情極端有害。我也感觸到了,我的內(nèi)向,激動,自卑的心思和這個有必定的聯(lián)系,現(xiàn)在我想戒掉這個缺點,在此向教師們討教一下,怎樣才干完全戒掉,謝謝了(這個是不是對成婚生子也有影響,我覺得如同有)