愛情心理學：長期的自我否定和自我懷疑

不知道什么時候開端,常常會墮入自我否定和置疑。任何時候得到了一些非預期的對待,都會心里無比潰散,恨不能將產(chǎn)生的一切作業(yè)分析一遍,找出現(xiàn)已做錯的,做的還不夠好的那個片段。其實自己也了解理解,許多作業(yè)并不是自己的職責,可心里便是止不住的驚慌失措。上星期相親了一個目標,感覺還能夠,自己也很盡力的和對方溝通共處,前期感覺對方心情還不錯,可是仍是被對方回絕了?，F(xiàn)在墮入了更深的自我否定和自我置疑中,想不通為什么會遭到回絕,以至于無法保持平緩的心情,作業(yè)日子毫無干勁。