婚外戀怎么辦：請(qǐng)老師幫我分析一下,拜托了,謝謝!

總是對(duì)自己“言而無(wú)信”,總是方案好的工作都沒(méi)做成,做什么工作前都要“前瞻后顧”“深思熟慮”想許多許多,以至于畏縮不前的,太介意他人的觀點(diǎn),總是私行推測(cè)他人自己的點(diǎn)評(píng),以為他人對(duì)自己的觀點(diǎn)欠好,所以特別注意自己的一舉一動(dòng),在任何有人的當(dāng)?shù)乜偢杏X(jué)有人在盯著自己,所以自己的體現(xiàn)很不安閑,有時(shí)分自己一個(gè)人在宿舍,生怕會(huì)有舍友會(huì)回來(lái)打擾自己,時(shí)不時(shí)看看門(mén)口,也會(huì)幻想忽然有人回來(lái)的場(chǎng)景。不敢與他人說(shuō)話,所以平常很少自動(dòng)與他人說(shuō)話,乃至他人自動(dòng)跟我說(shuō)話我也不知道怎樣理睬,許多時(shí)分只能對(duì)他人為難一笑,這樣會(huì)給人一種有點(diǎn)冷酷好冷的感覺(jué),其實(shí)我也不想這樣的,但我不會(huì)說(shuō)什么,我厭煩這樣的自己,每逢這樣,就會(huì)對(duì)自己的體現(xiàn)很不滿(mǎn)足,過(guò)后總會(huì)自己腦補(bǔ)許多方才產(chǎn)生的事,腦補(bǔ)一個(gè)自己真實(shí)想說(shuō)想做的畫(huà)面,會(huì)想許多,許多時(shí)分腦子會(huì)不受操控地亂想,想許多許多,比方有曩昔的回想,總愛(ài)翻看早年的相片,有等一下要做的工作,也有幻想“長(zhǎng)大今后是干什么,也有想一些自己的什么觀點(diǎn)等等許多許多,上課在想,自習(xí)在想,人在心不在,寫(xiě)作業(yè)手雖在寫(xiě)可心卻不在,注意力不能會(huì)集,目光空泛,總愛(ài)發(fā)愣,就連走路也常常老是發(fā)愣。在任何場(chǎng)所也不敢怎樣說(shuō)話,與伙伴走路時(shí)也不敢怎樣作聲,總以為他人會(huì)在聽(tīng)自己與伙伴的對(duì)話,盡管我常常會(huì)告知自己“想那么多干嘛,我又不是為他人而活,做好自己就行”之類(lèi)的話,但好像都不管用,我仍是操控不住自己的大腦。總喜愛(ài)茍且偷安,妄自菲薄,暴飲暴食,有嚴(yán)峻的延遲癥等等等等