心理咨詢最重要的原則：焦慮、不自信、社會恐懼

上一年大學(xué)畢業(yè)沒有直接作業(yè),挑選出去學(xué)習(xí)專業(yè)幾個月,本年趕上疫情,作業(yè)也不好找,沒有作業(yè)經(jīng)驗,收到公司的offer也很忐忑,怕不能完結(jié)作業(yè)內(nèi)容,加上爸爸媽媽也置疑我能不能完結(jié)作業(yè),導(dǎo)致我現(xiàn)在一直在否定自己,沒有觸摸過社會,憂慮不能跟搭檔共處好,想去其他城市找作業(yè)又不敢,所以現(xiàn)在十分焦慮不自傲,不知道怎樣調(diào)理,期望有專家能幫幫我,謝謝。