青少年性心理：精神壓力大,經常失眠做噩夢,不敢睡覺

教師您好,十分賞識敬仰您的回答方法,是實在的設身處地為咨詢者考慮的,總能言必有中的捉住問題要點。最近有個問題一向困擾我,現在清晨一點了,我仍然不想睡覺,盡管每天都決定要早睡,但心思太多焦慮感強,睡覺簡單做噩夢,噩夢總帶給我很欠好的體會,所以現在養(yǎng)成了本身十分排擠的熬夜的習氣。我本年26歲,實際生活總跟不上自己的野心,抱負很飽滿實際很骨感。先說作業(yè),三線城市的策劃,拿著不夠花的薪酬,也不知道未來的路在何方。我想掙錢,開了服裝店也有一些副業(yè),一起做著好幾份作業(yè),把自己搞得很累但還沒賺到錢;再說家庭,爸爸媽媽對我要求許多(是多,不是高),作業(yè)現已很累了,回到家還要被他們叨嘮,很煩。比如說我桌子沒擦啦、鞋放的方位不對啦就這些小事,他們還總訴苦我作業(yè)欠好,訴苦我回家太晚(忙作業(yè)),一回家就煩;再說愛情,我長相氣質曾經是很有自傲的,由于追我的人許多,但隨著年紀的增加,開端焦慮。(25歲之前有男朋友,現在年紀大了反而獨身了,)我是對年紀有些驚懼的。但我不想將就和不喜歡的人在一起。我一向以為一定要找個三觀相同的有共同話題的,但我發(fā)現這個很難?；蛟S我對自己期望太高,覺得自己現在太失利,很焦慮。期望教師能說說您的一些觀點和主張,感激不盡。