當前位置： 郭利方心理咨詢工作室 > > 心理問答 > 正文

心理咨詢漫畫：最近期末復習壓力大

更新日期：2022-01-16 15:22:41　　來源：dealzgarage235.com

導讀高中的時分呈現(xiàn)過壓力很大,看書就呼吸困難的狀況,現(xiàn)在大三,在期末溫習,感覺有點焦慮了,由于自己現(xiàn)在心態(tài)好,總想多逼自己盡量多學一點,課余時間都覺得亮點政治新聞比文娛新聞好,想規(guī)則自己每天學幾個小時,成果反而看不進去了,不知道怎么尋覓一個度,我該怎么辦,渙散注意力做其他事,在看書,仍是得面臨,更煩...

高中的時分呈現(xiàn)過壓力很大,看書就呼吸困難的狀況,現(xiàn)在大三,在期末溫習,感覺有點焦慮了,由于自己現(xiàn)在心態(tài)好,總想多逼自己盡量多學一點,課余時間都覺得亮點政治新聞比文娛新聞好,想規(guī)則自己每天學幾個小時,成果反而看不進去了,不知道怎么尋覓一個度,我該怎么辦,渙散注意力做其他事,在看書,仍是得面臨,更煩

閱讀全文
Cnzz