中科院心理：高中生的心理問題

上高三了,女生。最近四五個(gè)月,總感覺自己怪怪的(心思思維方面),自己總是想太多,很難會(huì)集注意力,總是時(shí)不時(shí)的回想以往的事或說過的話啊,有時(shí)還總愛夢(mèng)想,想些沒用的。自己太靈敏了,還許多疑,有時(shí)分感覺總有人在注視著自己,總會(huì)由于他人的一句話,不管是玩笑話仍是嚴(yán)厲的言語(yǔ),我總會(huì)在放心里,左思右想的,還總就對(duì)他人猜想。做其他事總是不能會(huì)集注意力,許多時(shí)分我總在為自己做的事說的話流露出的表情,重復(fù)回想,總感覺自己說錯(cuò)了啥,發(fā)生滿滿的負(fù)罪感。特別在意在他人心中的形象,不敢說重話,我沒有厭煩的人總是懼怕他人不喜歡我。表面上我是樂滋滋的,其實(shí)心里難過的要死,總是不會(huì)表現(xiàn)出來。我總覺得自己心好累啊,好沉重,心里總是很別扭,感覺自己都沒有了判斷力,特別天真,沒有一點(diǎn)主意,總是覺得特別浮躁,不敢去真實(shí)的接收自己。就感覺自己的心思很不正常,和曾經(jīng)徹底不同。我這是怎么了,求助