心理公眾號(hào)：職業(yè)倦怠怎么辦-

我的作業(yè)性質(zhì)是:一個(gè)人在作業(yè)室長(zhǎng)時(shí)間面臨電腦坐著作業(yè),與外界的交流根本都在網(wǎng)上。之前剛觸摸這份作業(yè)的時(shí)分十分有成就感,特別是在每次完結(jié)一個(gè)小使命之后,就會(huì)有更強(qiáng)壯的動(dòng)力投入到下一個(gè)使命作業(yè)傍邊?？墒沁@份作業(yè)做了三年多了,從7月份以來(lái)卻一向處在厭惡作業(yè)的心情傍邊。特別想出去,不管是玩仍是一個(gè)人壓馬路,便是不想待在作業(yè)室里作業(yè),也不太樂(lè)意跟其他人觸摸。可是出去的時(shí)分、睡覺(jué)的時(shí)分、玩的時(shí)分都對(duì)作業(yè)一直放不下,也沒(méi)有人敦促我的作業(yè)成果,失去了作業(yè)的熱心與壓力。但一旦坐到電腦前便是不想作業(yè),哪怕是玩游戲、看電影、看新聞或許找人談天,便是不樂(lè)意做我的作業(yè)。這種狀況怎么辦?求專家來(lái)幫助改動(dòng)這種心思狀況,怎樣才可以長(zhǎng)時(shí)間根絕這種晦氣的心思狀況?假如真的可以幫我解決問(wèn)題,報(bào)答肯定好商量~~~