青少年心理咨詢(xún)江蘇：孩子怎樣養(yǎng)成良好的自律行為

貪玩是孩子的天資，由于年紀(jì)小，自我控制力較弱，所以需求家長(zhǎng)來(lái)培育孩子的自律，對(duì)許多孩子而言，自律便是個(gè)無(wú)比稀罕的物件！做一件作業(yè)，往往沒(méi)有計(jì)劃、為德不卒、難以堅(jiān)持，便是孩子沒(méi)有自律的體現(xiàn)。

孩子怎樣養(yǎng)成杰出的自律行為

1、幫他剖析好習(xí)慣和壞習(xí)慣的利與弊。孩子的心思比較單純，主意也很簡(jiǎn)單，在看待問(wèn)題和考慮作業(yè)的時(shí)分，想得沒(méi)有大人細(xì)心周到和全面。這就需求家長(zhǎng)耐性解說(shuō)，讓他們知道到其間的利與弊。

2、經(jīng)過(guò)獎(jiǎng)賞和賞罰的方法。有時(shí)分壞習(xí)慣之所以難改是由于它的“便利”和“舒適”，那么家長(zhǎng)可以經(jīng)過(guò)一些方法方法來(lái)反轉(zhuǎn)孩子的這一感覺(jué)。比方持續(xù)堅(jiān)持壞習(xí)慣會(huì)遭到賞罰，改掉壞習(xí)慣就會(huì)得到獎(jiǎng)賞等方法，來(lái)促進(jìn)孩子改掉壞毛病。

3、爸爸媽媽做好典范。家長(zhǎng)其實(shí)一直是孩子仿照的目標(biāo)，要是家長(zhǎng)每天都拖拖拉拉干事，很有或許導(dǎo)致孩子也變成這種狀況。所以咱們作為爸爸媽媽?zhuān)惨龅健按蟮堕煾?，只需一馬當(dāng)先，才干引導(dǎo)孩子也具有自律的好習(xí)慣。

4、擬定合理的家庭規(guī)則，并履行。凡事設(shè)一個(gè)合理的規(guī)則，是培育規(guī)則知道的重要初步。孩子不是天然生成就會(huì)自律的，關(guān)于許多孩子來(lái)說(shuō)，自律的條件是他律。咱們需求協(xié)助孩子擬定規(guī)則。比方零食只能吃多少，一次只能買(mǎi)幾個(gè)玩具，每天只能看多久動(dòng)畫(huà)片……然后，嚴(yán)格履行。

5、協(xié)助孩子知道和辦理時(shí)刻。培育孩子的自律性，就需求引導(dǎo)孩子養(yǎng)成有用地辦理時(shí)刻、高效有利地勢(shì)用時(shí)刻的好習(xí)慣。爸爸媽媽可以先教孩子遵從時(shí)刻計(jì)劃去干事，給孩子擬定時(shí)刻表。讓孩子自己給出一個(gè)完結(jié)時(shí)刻，告知他在這個(gè)規(guī)則時(shí)刻內(nèi)做完后，剩余的時(shí)刻就可以自在支配。漸漸的孩子就會(huì)知道做作業(yè)要辨明輕重緩急，學(xué)會(huì)合理組織時(shí)刻。

培育孩子自律的五點(diǎn)注意事項(xiàng)：

1、爸爸媽媽不要長(zhǎng)篇大論給孩子講道理，而要幾乎地直接描繪，對(duì)孩子提出要詳細(xì)，并針對(duì)孩子年紀(jì)，給出合適他認(rèn)知、承受、履行，到內(nèi)化的方法。

2、對(duì)孩子不合理的要求，爸爸媽媽要給予堅(jiān)決地回絕，但有必要堅(jiān)持溫文的情緒。

3、防止在孩子哭鬧的時(shí)分交流。在孩子大哭大鬧挾制爸爸媽媽的時(shí)分，爸爸媽媽要做到視若無(wú)睹和無(wú)動(dòng)于衷，讓孩子們知道到這個(gè)招數(shù)沒(méi)有作用，只需正常的交流方法，才有用。

4、自主性強(qiáng)的孩子，自我辦理才能強(qiáng)，自律性才高。學(xué)習(xí)最大的動(dòng)力來(lái)源于愛(ài)好，因而，開(kāi)展孩子某些方面的愛(ài)好，比方畫(huà)畫(huà)、歌唱、下棋等等，爸爸媽媽如能盡最大或許地支撐孩子的愛(ài)好，讓孩子可以挑選做自己感愛(ài)好的事。那么孩子將會(huì)不需求任何外力來(lái)束縛，就可以到達(dá)100%自律。

5、其實(shí)在日子中，許多爸爸媽媽現(xiàn)已知道到培育孩子自律的重要性，僅僅爸爸媽媽要知道到孩子的自律是需求長(zhǎng)時(shí)刻操練的。它不或許短時(shí)期構(gòu)成，有一個(gè)從外到內(nèi)的進(jìn)程。也便是說(shuō)，培育孩子的自律，需求依托標(biāo)準(zhǔn)行為，直到有較高水平的自我調(diào)節(jié)才能。而不同年紀(jì)段的孩子，其開(kāi)展特色和行為體現(xiàn)都會(huì)有所不同。

孩子養(yǎng)成杰出的自律行為有什么優(yōu)點(diǎn)

愈加的自在。只需滿(mǎn)足自律的人才干夠清楚理解的知道自己想要的是什么，這樣的他們就不會(huì)浪費(fèi)時(shí)刻在無(wú)關(guān)緊要的作業(yè)上了。自律的人非常會(huì)組織自己的時(shí)刻，總是可以在最短的時(shí)刻內(nèi)完結(jié)自己需求完結(jié)的作業(yè)。他人在三心二意干事玩手機(jī)的時(shí)分，他們?cè)缭缇桶炎约旱淖鳂I(yè)做好了。當(dāng)他人還在加班趕計(jì)劃的時(shí)分，他們現(xiàn)已可以下班回家做自己的作業(yè)了。

自律的人作業(yè)效率高。自律的最大優(yōu)點(diǎn)便是可以讓一個(gè)人的作業(yè)效率變高，那些學(xué)霸之所以可以成果那么優(yōu)異，正是由于他們所花費(fèi)的盡力比一般人要多得多。咱們不需求總是在乎一個(gè)人的天資怎么，只需可以讓自己的日子變得自律，任何人都可以成為學(xué)霸。