青少年心理健康讀物：孩子的壓力來自于哪些方面

一個人從出生起壓力就伴跟著他的終身，在學生的時分有學習壓力，參與工作今后有工作壓力，一同還有來自方方面面的家庭壓力！優(yōu)勝劣汰！那么，孩子的壓力來自于哪些方面呢？

孩子的壓力來自于哪些方面：

第一個方面便是教師，你的學習成果和學習狀況教師時間都能觀察到當你的學習成果上升時，來自教師的壓力會下降許多，更多的是學習的動力，當你學習下降時，教師就會給你施加壓力，時間找你談心，告知你學習方面呈現(xiàn)哪些問題。

第二方面便是爸爸媽媽。每個爸爸媽媽都希望子女能學習優(yōu)秀獨占鰲頭，可是事實上不論成果好的仍是成果差的都會有來自爸爸媽媽的壓力。成果好的有時分壓力要比成果一般的大的多，一旦有一次考試發(fā)揮異常，爸爸媽媽嚴峻的責怪就會給學生形成很大壓力，有時分爸爸媽媽這種責怪反而拔苗助長，形成學生壓力一同也形成了逆反心思。學習成果一般的爸爸媽媽形成的壓力反而不大，爸爸媽媽雖有希望，可是爸爸媽媽了解孩子狀況，只需前進點就行，偶然讓步也不會太責怪什么的。

第三方面自己給自己帶來壓力。有時分對學習成果過于的自豪反而是一件壞事。仍是成果方面，當一個學生一向處于成果較好狀況時，忽然有一次的沖擊，他或許就會由于這次沖擊給自己太大的壓力，壓力過頭了的時分再閱歷一次沖擊或許讓學生完全對自己損失決心。

其實不論是教師家長，都不要給學生太大的壓力，恰當勸導，堅持心態(tài)要比責怪來的更好，即便學生有幾回遭到?jīng)_擊，也會在別人的鼓舞中從頭振作起來。有時分學生自己遇到工作也要以達觀心態(tài)去面臨，只需這樣才會吸取教訓，下次才干恢復(fù)過來。

怎樣緩解孩子的壓力：

（一）多抱抱孩子，仔細傾聽孩子的心聲

孩子有時回家不高興，爸爸媽媽可以多抱抱孩子，抱抱便是對孩子最大的安慰。其次要了解孩子心思上有什么壓力、壓力是從何來。仔細傾聽孩子的傾吐，要常常和孩子面臨面地攀談，專心腸看著孩子， 哪怕一個目光孩子也知道咱們是愛他的，只需爸爸媽媽肯把心交給孩子，孩子才肯把心交給爸爸媽媽。

（二 ）和孩子一同共享自己曩昔的閱歷

當孩子知道爸爸媽媽本來也常常會面臨壓力和煩惱的時分，他們對爸爸媽媽所說的話就比較簡單聽進去了。爸爸媽媽告知子女自己是怎樣敷衍壓力的，那實際上是為孩子樹立了一個很好的典范，也為孩子增強了打敗壓力的勇氣和決心。

（三）關(guān)懷孩子的生長

最好不要逼迫孩子去學這個、學那個，應(yīng)該多聽聽孩子自己的志愿。爸爸媽媽要支付愛心，多關(guān)懷孩子的生長，多關(guān)懷孩子交的朋友，多關(guān)懷孩子的所做所想。在大多數(shù)狀況下，只需你可以及早發(fā)現(xiàn)而且加以恰當?shù)囊龑?，孩子就不會發(fā)生沉重的心思壓力，而且輕松愉快地度過少年韶光。

（四）千萬不要攀比孩子

我知道有的爸爸媽媽喜愛把自己家的孩子和近鄰孩子做比照，這樣做會極大地損傷孩子的自尊心，慢慢地，孩子就會很自卑，爸爸媽媽應(yīng)該多鼓舞孩子，要信任自己的孩子是最棒的。

（五）多參與戶外活動

不要總待在家里，爸爸媽媽應(yīng)該陪孩子多參與戶外活動，比方攀爬，爬山，打球等等，平常孩子學習壓力很大，參與戶外活動有下列幾個優(yōu)點，一是能緩解學習壓力，二是能訓練身體，三是能訓練孩子的意志力，這是最主要的，這些閱歷孩子或許一輩子都不會忘掉，而且對他們今后在情感和工作上也是很有協(xié)助的。

總歸，面臨深重的課外學習壓力，家長應(yīng)正面引導，教會孩子正確地，達觀地看待波折和壓力，多傾聽孩子自己的心聲，要信任自己的孩子，一同家長的鼓舞也是孩子打敗困難的勇氣和決心。所以這兒就需要爸爸媽媽進行正確的教育，盡量的緩解孩子的壓力，讓孩子可以高興的日子學習。