成都兒童心理咨詢：孩子太沉迷手機(jī)怎么辦

孩子對手機(jī)太沉浸了，家長應(yīng)該采納些辦法，引導(dǎo)孩子正確看待手機(jī)的功用，正確地運(yùn)用手機(jī)，不能對孩子放任不論，否則比及孩子真實(shí)沉浸了，再去管可就欠好管了，孩子太沉浸手機(jī)怎么辦呢？

孩子太沉浸手機(jī)怎么辦

1、家長首要削減玩手機(jī)的頻率，給孩子起到表率作用

都說“家長是孩子的第一任教師”。不得不供認(rèn)的是，孩子的許多行為和言語都是仿照家長而發(fā)生的。假如爸爸媽媽在空閑時(shí)刻運(yùn)動，孩子必定不會整日盯著手機(jī)；假如爸爸媽媽喜愛看書，孩子也必定會或多或少受到影響而酷愛閱覽。做爸爸媽媽的要建立典范，也不能過度沉浸于手機(jī)！很多孩子都是跟家長學(xué)的，要想孩子不沉浸于手機(jī)，做家長的要一馬當(dāng)先，多給孩子關(guān)愛，別一到家就拿著手機(jī)看，刷視頻，要在孩子面前建立夸姣形象。

2、培育孩子的愛好愛好，陪同參與相關(guān)活動

假如孩子自己對任何事物都不感愛好，那家長就盡力去幫孩子培育愛好。讓愛好愛好充滿孩子的日子和空閑時(shí)刻。渙散他們關(guān)于手機(jī)等電子產(chǎn)品的注意力。多帶孩子參與一些愛好活動，偶然去圖書館看看書，或去爬山！搬運(yùn)對手機(jī)的注意力！

3、帶孩子多去外面看看

帶孩子去外面一方面由于一直在路上，孩子沒有時(shí)刻去看手機(jī)；另一方面，外面的景、物、人等會最大極限地渙散他們關(guān)于手機(jī)的注意力。

多帶孩子去體會不同的日子、和不同的人溝通、測驗(yàn)不同的新鮮事物、了解不同的文明面貌，讓孩子理解“外面的風(fēng)景無限好”。

4、多給孩子關(guān)懷和陪同

正確引導(dǎo)他，這個(gè)時(shí)期學(xué)習(xí)才是最重要的，不能過度沉浸手機(jī)，沉浸游戲！不能和孩子硬過硬，和孩子洽談用手機(jī)的次數(shù)和時(shí)刻，讓他一會兒戒掉手機(jī)是不可能的，多引導(dǎo)他經(jīng)過手機(jī)學(xué)習(xí)有利的常識，開闊視野！采納適度準(zhǔn)則，現(xiàn)在不論大人孩子都是手機(jī)人手一部，一點(diǎn)不觸摸是不可能的，讓孩子提出玩多長時(shí)刻，自己定規(guī)矩，自己恪守！

5、開展一項(xiàng)運(yùn)動相關(guān)的愛好愛好

孩子運(yùn)動，不止增強(qiáng)體質(zhì)，還可以耗費(fèi)精力，排泄多巴胺，對杰出性情養(yǎng)成不可或缺，主張選一項(xiàng)體育項(xiàng)目，比方球類，游水等，堅(jiān)持下去作用明顯。

孩子太沉浸手機(jī)怎么辦？平常多跟孩子共處，多帶孩子運(yùn)動，一同做事情，可以渙散孩子對手機(jī)的注意力。