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戀愛心理學：如何調節(jié)考試焦慮的情緒

更新日期：2021-11-12 18:07:45　　來源：dealzgarage235.com

導讀您好教師,我是初一的學生。正在預備期末考試。在校成果較為抱負,1-11都考過。但感覺自己動搖很大,常常受心情影響。由于根底欠好,所以成果狂補習上去的,感覺自己很沒底氣。上學期期末考試,由于懼怕失利而沒有溫習,考得很不抱負。這學期也有相似癥狀,但半期前一天調整才好了,考了年級榜首。很懼怕模擬考會出問題,所以焦慮的要命!加上快期末考了,我還沒仔...

您好教師,我是初一的學生。正在預備期末考試。在校成果較為抱負,1-11都考過。但感覺自己動搖很大,常常受心情影響。由于根底欠好,所以成果狂補習上去的,感覺自己很沒底氣。上學期期末考試,由于懼怕失利而沒有溫習,考得很不抱負。這學期也有相似癥狀,但半期前一天調整才好了,考了年級榜首。很懼怕模擬考會出問題,所以焦慮的要命!加上快期末考了,我還沒仔細溫習!拿到手機就犯網(wǎng)癮……對了,我個人很不自傲,總覺得自己是一般公立校園的比不上要點校園的學生。

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