心理咨詢目的：戀愛中的占有欲和危機(jī)感

我是男生,一兩年前嚴(yán)峻的時(shí)分,只需一旦發(fā)現(xiàn)她和異性說話,在談天軟件上談天,我就會(huì)很慎重,就會(huì)去尋根究底,去看談天內(nèi)容,后邊漸漸就開端變得病態(tài),像是監(jiān)督,我覺得我無(wú)時(shí)無(wú)刻都必須要知道她在干什么,和誰(shuí)在一同,由于我懼怕失掉她,很懼怕,而且干與她的生活習(xí)慣,做出許多過火的工作,最終導(dǎo)致分隔,我反省了好久,知道這是我的一個(gè)很嚴(yán)峻的問題,我想改正。后來(lái),咱們?cè)僭谝煌?很漠然,時(shí)隔一年,我漸漸安慰,沒在有那樣的行為,現(xiàn)在現(xiàn)已快兩年,盡管我仍是有一些那種小算小酸的主意,也會(huì)去看她QQ啊啥的,但是我很信賴她,也沒有產(chǎn)生什么。但是最近,這幾天,她換了手機(jī),開端玩游戲了,盡管之前也玩,但是都是單人獨(dú)立游戲嘛,現(xiàn)在她開端玩一些多人游戲,就會(huì)去和他人一同玩,叫他人帶她,盡管我覺得沒啥,但是心里邊總是,很不安閑,我也勸導(dǎo)自己沒啥的,我也很信賴她,僅僅那種心思揮之不去,我試著去玩那個(gè)游戲,但是那個(gè)游戲里邊有拉手啊這類動(dòng)作,更不舒暢了。。。。沒忍住,最終仍是去看了她的談天記錄,發(fā)現(xiàn)她跟那個(gè)人聊很多。。。說話口氣啊那些也和平常說話不相同。之前的那種危機(jī)感,恐懼感直接襲來(lái),心像慣了鉛相同壓著很不舒暢,胸口悶得痛,但是我以為她并沒有其他什么意思,那個(gè)男生也沒有,但是我無(wú)法控制自己,我覺得很傷心很傷心,卻又不敢和他說,由于我知道我的心態(tài)現(xiàn)已出現(xiàn)問題了,這現(xiàn)已影響到我日常和他共處的時(shí)刻了,我又開端猜忌起來(lái),我很怕,很怕自己重蹈覆轍,但我不知道如何做,才干安心,才干舒暢一點(diǎn),我現(xiàn)在真的很傷心。期望可以得到協(xié)助。。。謝謝