cipc國際心理咨詢師：強迫癥,社交恐懼癥.

有些工作我知道是沒有發(fā)生過的,又總是去回想究竟發(fā)沒發(fā)生過,可是又想不出什么必定的答案,由于底子沒發(fā)生過,所以我必定是無法找到答案的?？墒窍氩煌肝易约河謺茈y過,總感覺有個坎壓抑著,腦子會不斷的想,會讓自己很難過,會導(dǎo)致自己失眠。這種癥狀估量是漸漸惡化的,我曾經(jīng)就常常憂慮家里的東西有沒有關(guān)好之類的,重復(fù)去檢查,又會想自己究竟有沒有曩昔關(guān)好。社恐的話,估量緣由便是我比較好體面又有點自卑心思,總想在他人面前體現(xiàn)最好的自己,當(dāng)他人對我感興趣我又會懼怕自己沒有他人心中的那么好,之后就會越來越懼怕他人的眼光。之前我沒有了解過社恐這個詞,僅僅覺得我僅僅單純的內(nèi)向。后來發(fā)展到在他人身邊我會顫栗,身體變得有些生硬,越懼怕越控制不了,懼怕他人發(fā)現(xiàn)自己顫栗或許其他或許看起來會比較古怪的行為會排擠自己。開端的時分幾乎覺得人都要潰散了,現(xiàn)在心思或許漸漸的知道許多的主意都是沒必要的,癥狀緩解了許多,可是我不知道多久才干自己靠心思去康復(fù)。我想知道還有什么辦法能夠緩解,我不知道藥物能不能有作用.