青少年心理健康講座：嫉妒心太重了導(dǎo)致心理問(wèn)題

我老是將一些事放心上。很簡(jiǎn)單被影響。嫉妒心特別強(qiáng),比方看到和自己一同上自習(xí)的同學(xué)特別盡力自己心里就特別的不舒服。看不進(jìn)書(shū)去,不能會(huì)集注意力。心思老是會(huì)閃出過(guò)于她的事?？磶讉€(gè)字就會(huì)想起他人比自己盡力。一點(diǎn)都不能會(huì)集。看書(shū)時(shí)心跳會(huì)加速。感覺(jué)自己不能呼吸了相同。我覺(jué)得這個(gè)或許是由于我不能操控我大腦然后經(jīng)過(guò)憋氣想讓自己不想所以導(dǎo)致看書(shū)是不能正常的呼吸。比方今日她說(shuō)了一句“晚上回去要做篇閱覽”然后我就會(huì)一向想她比我盡力了。我或許便是由于太想給自己處理這些問(wèn)題所以或許導(dǎo)致問(wèn)題擴(kuò)大化了。原本自己沒(méi)有那么想的。但是卻越來(lái)越操控不住我自己了。有點(diǎn)失眠了。我會(huì)一天都在想他人比我盡力了。期望教師能夠幫幫我。我現(xiàn)在感覺(jué)太痛苦了。或許也是我最近壓力太大了。期望自己從速即將學(xué)習(xí)的學(xué)完。加上身邊都是一群考研的同學(xué)。