心理咨詢專家咨詢：廢物生存指南一無(wú)所有,無(wú)依無(wú)靠,觸及底線

由于心思問(wèn)題,現(xiàn)已十年沒(méi)有踏踏實(shí)實(shí)學(xué)習(xí)了,早就沒(méi)有了崇奉,沒(méi)有意志力,也從來(lái)沒(méi)有人際關(guān)系,從小社恐,親情冷漠,沒(méi)有什么閱歷,什么都不會(huì),又窮,感興趣的東西沒(méi)有勇氣碰,也沒(méi)錢碰,曾經(jīng)的常識(shí)忘得一塵不染,常常情緒低落,提不起精力干事學(xué)習(xí),注意力不會(huì)集,一看書就十分焦慮,覺(jué)得自己死了算了又覺(jué)得生命可貴,沒(méi)害過(guò)人,即將大學(xué)畢業(yè)自己一無(wú)所有,生活得像個(gè)智障,他人看我也像智障,覺(jué)得憤慨也無(wú)話可說(shuō),想要自救,需求怎樣的心思準(zhǔn)備