心理咨詢師測(cè)試：不開心的活著

教師,其實(shí)我發(fā)覺我的認(rèn)識(shí)里邊有一個(gè)不高興的要素。我從小是一個(gè)十分單純的女孩,喜愛做自己喜愛的工作,開高興心的。我的學(xué)習(xí)才能并不強(qiáng),我爸爸卻逼我學(xué)我不愛學(xué)的書。小學(xué)同學(xué)常常詐騙我,跟我開小打趣,說什么我這種單純的人今后不注意會(huì)被賣了還在數(shù)錢,搞的我今后都在校園以及外面十分嚴(yán)重留心。后來我發(fā)現(xiàn)我的這種故意,讓我每時(shí)每刻都很傷心,傷心自己是不是會(huì)被篩選,這種表現(xiàn)無處不在。比方學(xué)習(xí)畫畫,哪怕我不會(huì)畫也會(huì)努力地畫美觀,生怕自己是最終一個(gè)學(xué)會(huì)畫畫的人。到了外界,他人說什么,我就說什么,生怕跟不上社會(huì)潮流?？墒窃捳f回來,我是一個(gè)單純的女孩,我喜愛做我喜愛做的工作,要求不高,對(duì),這很好,但!我時(shí)時(shí)刻刻都有著被篩選的懼怕感,這種感覺讓我緊繃,比方,有個(gè)人拋給我一個(gè)問題,我會(huì)一向想,我怕這個(gè)問題想不出來會(huì)影響我呀,所以我不論工作的巨細(xì),是否是當(dāng)下最重要的事,我都會(huì)想!大腦就像一向滾動(dòng)的機(jī)器。比方他人問,你做這份工作沒有退休薪酬今后老了怎么辦我就一向想,乃至當(dāng)下的工作也不能做好。朋友說我想的太多,不能高興的活在當(dāng)下!對(duì)。有時(shí)我也會(huì)有不經(jīng)過大腦考慮就顯露的淺笑,和愉悅的高興,我覺得這樣的我很好,僅僅我大多數(shù)狀況都是想的太多的狀況,不高興。我想找回曾經(jīng)的高興自己。我很想懇求教師您的協(xié)助。[淺笑][淺笑]萬分感謝!!。還有因?yàn)樽约旱倪@種不高興,自己也替自己治好過,比方閉上眼睛把許多工作都想清楚,想開點(diǎn),讓自己體會(huì)到美好感,然后我的心境就會(huì)好。不過如同過段時(shí)間就不見效呢。還有其實(shí)我的家庭什么的都很美好,也其實(shí)想開點(diǎn)我的日子其實(shí)很好過。我感覺我的不高興也是不可思議