心理咨詢師測試：不開心的活著

教師,其實我發(fā)覺我的認識里邊有一個不高興的要素。我從小是一個十分單純的女孩,喜愛做自己喜愛的工作,開高興心的。我的學習才能并不強,我爸爸卻逼我學我不愛學的書。小學同學常常詐騙我,跟我開小打趣,說什么我這種單純的人今后不注意會被賣了還在數(shù)錢,搞的我今后都在校園以及外面十分嚴重留心。后來我發(fā)現(xiàn)我的這種故意,讓我每時每刻都很傷心,傷心自己是不是會被篩選,這種表現(xiàn)無處不在。比方學習畫畫,哪怕我不會畫也會努力地畫美觀,生怕自己是最終一個學會畫畫的人。到了外界,他人說什么,我就說什么,生怕跟不上社會潮流。可是話說回來,我是一個單純的女孩,我喜愛做我喜愛做的工作,要求不高,對,這很好,但!我時時刻刻都有著被篩選的懼怕感,這種感覺讓我緊繃,比方,有個人拋給我一個問題,我會一向想,我怕這個問題想不出來會影響我呀,所以我不論工作的巨細,是否是當下最重要的事,我都會想!大腦就像一向滾動的機器。比方他人問,你做這份工作沒有退休薪酬今后老了怎么辦我就一向想,乃至當下的工作也不能做好。朋友說我想的太多,不能高興的活在當下!對。有時我也會有不經(jīng)過大腦考慮就顯露的淺笑,和愉悅的高興,我覺得這樣的我很好,僅僅我大多數(shù)狀況都是想的太多的狀況,不高興。我想找回曾經(jīng)的高興自己。我很想懇求教師您的協(xié)助。[淺笑][淺笑]萬分感謝!!。還有因為自己的這種不高興,自己也替自己治好過,比方閉上眼睛把許多工作都想清楚,想開點,讓自己體會到美好感,然后我的心境就會好。不過如同過段時間就不見效呢。還有其實我的家庭什么的都很美好,也其實想開點我的日子其實很好過。我感覺我的不高興也是不可思議