心理咨詢專業(yè)課程：和家人溝通不了

我是一個大一學生,素日里,不能說是冷淡吧,比較內向,不怎樣與人溝通,無論是同學,教師,親屬,或許爸爸媽媽,我常常都是緘默沉靜以對。我不知道怎樣和他們溝通。但真的有時分我很難過很難過,但我不知道怎樣說,不知道可不可以給他們說,不知道他們,可不可以信賴。這種狀況上高中以來如同越來越嚴峻,那時分爸媽很垂青成果,看不得我有讓步,每一次考試成果出來都會教育我一番,我知道他們是為我好,可我便是,很不舒暢。那時分難過到什么程度呢,我會自殘。用刀劃破自己的手,看著血一點點的流出來,用手指蘸著血液寫日記;由于信任“是藥三分毒”的話,我有一段時間便是吃藥,那時我記住,我連吃了十二片甲硝唑片,一堆的清熱藥感冒藥來讓自己身體上不舒暢;有過自殺的想法可從來不敢施行,,現在上了大學,離開了爸爸媽媽,感覺,沒有高中時那么痛苦了,但是現在仍然會每隔一段時間就有一個“情緒低落期”,在那時分我便是心里特別的不舒暢,很堵的感覺,想哭卻又哭不出來,這種感覺來的很不可思議,但我從來沒想過告知爸媽,乃至大學中我很少給他們打電話,簡直不怎樣聯(lián)絡。我知道這樣欠好,可我真的不知道要對他們說些什么。不說爸爸媽媽,朋友也是。我不像其他女生相同有好朋友有閨蜜什么的,可以說我現在,不會,也不想交朋友。這樣很累,可我也不知道要怎樣辦,我打不開自己的心,更甭說他人了。幫幫我,謝謝您了。