抑郁癥的書籍：容易生氣,心態(tài)不陽光,做什么事都覺得沒意思。無聊

最近四年先是懶散,后來就覺得一點小事情就簡單氣憤。有嚴(yán)重,焦慮,易怒。做什么事都覺得沒意思,無聊。心態(tài)不陽光,考慮問題喜愛往優(yōu)點想。有時候覺得人世間很亂,嚴(yán)酷。想去落發(fā)——遁入空門。有胃病8年了,身體比較衰弱。胸口發(fā)悶、發(fā)堵,心慌。上一年到云南省隸屬醫(yī)院查看了一下,醫(yī)師說心臟沒查出什么。不知道是因為身體欠好導(dǎo)致心思問題,仍是心思問題因起身體欠好,或許兩者都有。望給予幫助輔導(dǎo)為謝。