嘉興心理咨詢師：咨詢了兩位老師了,對心理咨詢也是點失去希望了。

我一次次著手損傷女朋友,她一次次寬恕我,這次直接逃回老家了,可是微信還保持聯(lián)系,心情堅決,我十分清楚自己的問題,還很想改動。昨日電話咨詢了兩位教師,哀痛的心情得到了開釋,也愈加清晰了今后該怎樣共處。便是關于拯救愛情這方面,沒有一點點發(fā)展。心情宣泄完后反而感覺壓力更大了。兩位教師都告訴我該自己調(diào)整,自己走出現(xiàn)狀,才有時機拯救,能夠哀痛心情上來加上明日的工作壓力。感覺快要垮掉了,現(xiàn)在滿心都是去她老家找她,求她見我,又怕見不到他完全潰散。請明假日每天只能睡三四個小時,剩余的時刻便是坐著吸煙,滿心苦楚。我該怎樣辦。