心理科醫(yī)生：如何面對解決我的心理問題-

自己現(xiàn)存在社交能力妨礙(作業(yè)不穩(wěn)定已有一年多時(shí)刻,現(xiàn)離任失業(yè)已有近半年)、離群(每周參與的團(tuán)體活動(dòng)已有一個(gè)月的時(shí)刻脫離,因有不知怎么面臨的人)、情緒失落(回憶近半年的時(shí)刻,每個(gè)月根本上都會(huì)有3-10天的失落,這段時(shí)刻一個(gè)人待在房子里恰似與世隔絕,電話微信根本都不回復(fù))、軀體不適(胸悶呼吸會(huì)感到疼,便秘5天左右的時(shí)刻,頸椎疼)、食欲不振(近一周時(shí)刻,有時(shí)一天不吃飯不喝水,有時(shí)吃了還想吃),簡單失眠(1周前歸于嗜睡,近3天歸于是非倒置狀況),對周圍全部事物都不感興趣,乃至對以往感興趣和拿手的事物亦是如此;對外界喜怒哀樂的情境視若無睹,郁悶心境占優(yōu)勢位置。