產后抑郁怎么治：前夫出軌小三,離婚后,我還希望他回家

咱們在一起7年,成婚5年,婚后他變了許多,對我和孩子沒什么心思,也沒有關懷、在乎更甭說支付,他是個工作狂,我想,那我就乖乖做他背面的女性吧。本年不知道何時開端,他回家就不說話,0交流,忽然有天他告知我,他要脫離這個家,出去思考問題,我忽然好懼怕,覺得是發(fā)生了什么事,總算經不住我的盤查,他供認,他外面有女性了,并且是愛上了他人。給我的理由是,這個家他沒有參與感、我對他沒有新引力。我其時就覺得奔潰了,這么多年,我為了他,為了這個家支付了這么多,卻換來如此的結局,我很苦楚,但是我無法承受我的男人外面有他人。他容許我給他一個月的時刻了斷,然后每天晚上和那個女性很戀戀不舍苦楚容貌的聊到1、2點,告知我,他在處理問題。我信任他,成果一個月半月后,發(fā)現他們去公園的門票,都是騙我的,底子就沒有分隔。我其時郁悶的很嚴重,吃不下飯、睡不了覺、酗酒、自殘。我沒有辦法持續(xù)這樣過下去,我挑選了離婚,他也贊同了凈身出戶。他走了。咱們離婚后,產業(yè)都沒有處理。他每周末會回家陪我和孩子,前幾個月我告知自己,這個男人沒有責任心,很壞,咱們永久不會再有什么了,當他僅僅個外人。或許我僅僅在催眠自己。平常孩子告知我他想爸爸,為什么爸爸老是出差不回家?我又開端噩夢纏身,我又開端希望他能回家。有天我問他,天氣冷了,你是要把家里秋天的衣服帶走,仍是說天冷了,你就回家了。他又開端離婚前的態(tài)度了,告知我,兩頭他都有不舍,都不樂意鋪開,讓我給他時刻,我覺得4個月,你該考慮的都應該考慮清楚了,不應該一邊給我希望說,我的心在漸漸回家,一邊和其他女性雙宿雙飛。但是我卻特別想他回家,我想有一個完好的家,想給孩子一個完好的家。這個周末回家說要好好談談,成果他仍是告知我,他沒有想好。在希望中毫無希望的等候,讓我又開端焦慮,好苦楚,我知道這個男人很壞,底子就不值得我這么對他,我要好好愛自己,對自己好,做自己喜愛做的工作,但是我便是做不到!我一向活在焦慮懼怕中,你能幫幫我嗎?我該怎么做