心理咨詢上海：我感覺自己有點輕微抑郁

我不知道有沒有心思郁悶導(dǎo)致身體不舒服這一說,可是我有一次心臟跳動130一分鐘,被判定為心梗,后來復(fù)查成果發(fā)現(xiàn)心臟沒問題,可是每一次我心境難過時,心臟都會像心梗那樣很難過,并且心境難過的頻率根本一天一次以上,不管大事小事心境都會不高興,乃至?xí)胰税l(fā)脾氣,十分氣憤時會操控不住損傷自己…乃至?xí)氲剿馈瑢W(xué)教師聯(lián)系也會簡單多想,同學(xué)教師一做什么動作我就感覺是針對我,可是教師是真的針對我…(狀況是高一高二欠好好學(xué),班主任對我印象差一直讓我自己坐最終一排,高三發(fā)揚蹈厲,考了榜首,成果41個同學(xué),就我還在最終一排單坐,最終一排就我一個)我感覺到大部分的壓力都來源于校園,從初中收到校園霸凌到高中的班主任輕視,都導(dǎo)致我對周圍事物有很靈敏的情緒…怎么辦