心理健康問題：心理問題弄的我好煩啊

我是一個靈敏多疑且?guī)в斜破人枷氲娜?常常由于一些工作讓我焦慮糾結(jié)不安,我有一個美好的三口家庭,可是確由于我的性情常會由于一些小事而煩躁不安。???就拿最近和搭檔談天來說吧,一天我和一位叫王偉的搭檔聊我曾經(jīng)喝多了的事(其實是吹噓,我不怎樣喝酒),我說我有一次公司項目領(lǐng)導請我和陳軍吃飯(陳軍現(xiàn)已離任,可是王偉知道陳軍,由于他們住在一個鎮(zhèn)),說咱們兩個喝多了走的時分由于都騎的電瓶車,最終喝多無法騎就一同推著走,邊走還邊談天。便是這段歸于很往常的談天讓我過后開端糾結(jié)焦慮,糾結(jié)的原因在我和王偉說我與陳軍喝多了一同推車一同走的這段和話,我腦子里想王偉會不會覺得我是在瞎說,由于我和陳軍住的當?shù)夭辉谝煌?并且路也是兩條路怎樣能一同推車,還邊走邊聊,這樣王偉必定覺得我說的話有問題,然后會不會把我想的欠好,或許瞧不起我之類的主意。滿腦子都是想入非非,有一種激動便是把這件事再說一下,然后把工作在描一會兒,可是工作現(xiàn)已曩昔現(xiàn)已說過怎樣夢在重新說呢,心思很是糾結(jié)與焦慮不安。