挽救愛(ài)情：關(guān)于個(gè)人情況的詢問(wèn)

一遇到不高興的工作,或許自己與他人比沒(méi)有做得那么好的工作就會(huì)降低自己,并且喜愛(ài)想入非非,每天腦袋里邊許多主意,整個(gè)人看起來(lái)便是心事重重的姿態(tài),每天微信里邊沒(méi)有幾條音訊,總是覺(jué)得空無(wú),孑立,每天跟家里人日子在一同,偶然也會(huì)覺(jué)得壓抑,只要和接近的人一同吐槽他人,或許買(mǎi)了美麗的衣服和鞋子自己穿起來(lái)美觀,或許和玩得開(kāi)的人(弟弟)投入的打羽毛球或許喜愛(ài)過(guò)的人給自己發(fā)信息就會(huì)很高興,自己也可以沉下心來(lái)看書(shū),可是常常有一種思想阻塞感,并且一沉下心來(lái)看書(shū)就簡(jiǎn)單發(fā)生和人共處有誤差的狀況,由于和家里人日子在一同,父母都是鄉(xiāng)村里的農(nóng)人,所以有時(shí)候會(huì)覺(jué)得說(shuō)話觀念一些東西得不在一個(gè)調(diào)上,可是自己又沒(méi)有什么朋友圈子,整天根本在家里看看書(shū)什么的,很想出去玩,可是一走到外面路都不知道,不會(huì)迷路,可是走在外面會(huì)很模糊,不喜愛(ài)自己思想鈍化,記憶力下降的感覺(jué),請(qǐng)問(wèn)教師們有沒(méi)有什么切實(shí)可行的方法可以協(xié)助恢復(fù)調(diào)整狀況的,真的是厭煩這種壓抑的感覺(jué),并且是一個(gè)死循環(huán),個(gè)人現(xiàn)已患有輕度郁悶,每天有吃兩顆藥了,很憂慮自己今后工作和感情問(wèn)題,每天想入非非,焦慮,或許爽性放松下來(lái),看一整天電視劇,那樣心境會(huì)好點(diǎn),可是僅僅一種躲避罷了,該處理的問(wèn)題沒(méi)有處理,自己仍然會(huì)壓抑,會(huì)想入非非,會(huì)焦慮,會(huì)覺(jué)得想做的工作想到達(dá)的方針達(dá)不到而急,狀況又欠好,許多工作都陷入了死循環(huán),陷入了窘境,并且由于住在鄉(xiāng)間,總是郁悶癥也不敢說(shuō),要忌憚家人的體面和憂慮許多人的不理解,也一向流言蜚語(yǔ),聽(tīng)了他人話,誤以為自己真的嫁不出去沒(méi)人要,這種欠好的觀念,跟著自己年紀(jì)的增大,圈子太小沒(méi)有朋友愛(ài)情閱歷少,愈加覺(jué)得或許便是這樣,請(qǐng)問(wèn)教師們有沒(méi)有什么切實(shí)可行的方法,或許一個(gè)方案,可以讓蒼茫的我有一個(gè)改動(dòng)的方向?或許協(xié)助恢復(fù)的主張