中科院心理所：怎么解決木訥的習(xí)慣

我從小就非常的內(nèi)向不跟他人說(shuō)話溝通乃至也不跟同學(xué)玩也不會(huì)說(shuō)話常常簡(jiǎn)單得罪人直到上人技術(shù)學(xué)校學(xué)了護(hù)理專業(yè)許多操作我都不改上前去操作比及其他同學(xué)做完自己才去做并且當(dāng)看到那么多人看自己做的時(shí)分就一向少顫栗同學(xué)現(xiàn)已給我演示了好多遍而我仍是站到那不知怎么辦仍是仍舊那么遲鈍她們都說(shuō)我遲鈍我心里非常傷心我真想改掉但是一向不知道怎樣改動(dòng)。