行為心理學(xué)書籍：總是在這上面磕跟頭

算是沒(méi)救了,多少次被整的生不如死仍是不會(huì)處理:從前由于電梯里碰著樓上而裝逼讓樓上心思不舒服,所以摔東西,動(dòng)態(tài)大到必定程度,我就懟頂棚,后來(lái)這么一來(lái)二去整2年我快瘋了,挑選了搬遷(看到那個(gè)樓煉獄般灰蒙)。又一次送孩子新入小學(xué),由于這類只因一個(gè)目光,一句話引起的尋釁事太多了~形成我謹(jǐn)言慎行決議不跟家長(zhǎng)們溝通,開(kāi)端有個(gè)女的很熱心,我搪塞著也怕著成心挑選避開(kāi)她走,或許又有裝逼(得瑟)的表露了?!讓她覺(jué)得我是厭棄她而裝狷介,所以開(kāi)端了整事大餐,她會(huì)聯(lián)合(我從小只拿手把接近的人外排)所以媽媽們都跟她熱絡(luò)了起來(lái),慢慢地看我和我孩子的目光都不對(duì)。最近我離婚了脫離了那個(gè)魔窟,而我兒子卻沒(méi)人樂(lè)意跟他玩~說(shuō)來(lái)都是話長(zhǎng)在這簡(jiǎn)略說(shuō)下最近的人際妨礙,我現(xiàn)在特別怕得罪人。住院有個(gè)女的掛號(hào)的時(shí)分我認(rèn)為她要插隊(duì)就用不友好的目光盯著她,沒(méi)想到后來(lái)分到一個(gè)屋,開(kāi)端她觸摸偶然她對(duì)我吼,我也忍了,但由于怕長(zhǎng)時(shí)刻受她氣,我決議給她個(gè)下馬威,有天她把空調(diào)調(diào)的風(fēng)有點(diǎn)大,我指令的口氣讓她調(diào)小,她是個(gè)精人,其時(shí)是調(diào)小了,但我這人膽怯的一面很快就露怯了~心思作用感覺(jué)空調(diào)怎樣越來(lái)越熱??人多怕我們起義,沒(méi)過(guò)一個(gè)小時(shí)自己舔臉又把風(fēng)開(kāi)到本來(lái)巨細(xì)(往后真想抽自己嘴巴,處理這種事太對(duì)立了)或許她是越揣摩越憋屈~她也是相同的做法聯(lián)合其它患者挑剔我架空我(即使他人洗澡時(shí)刻更長(zhǎng)她都不整事,單挑剔我各種正常行為)有一個(gè)信佛的女的不想?yún)⒓铀募芸詹筷?duì),所以她就軟磨硬泡~我總是不作為,我總是就這樣架空的痛苦不堪。我覺(jué)得我的心境便是人間地獄我知道教師們準(zhǔn)說(shuō)由于沒(méi)自傲,或許靈敏得從根底心思建設(shè)起~我只想聽(tīng)你們實(shí)際的剖析和主張!!!假如仍是理論就不糟蹋您時(shí)刻了……