nlp簡(jiǎn)快心理療法：內(nèi)心糾結(jié),該如何去放下

孩子兩個(gè)多月的時(shí)分發(fā)現(xiàn)老公和一個(gè)女性的聯(lián)系,最初跟他的時(shí)分全家都對(duì)立只要我義無(wú)反顧可孩子剛剛出生就發(fā)現(xiàn)這樣的事,這個(gè)女性剛離婚大他七八歲還有個(gè)七八歲的女兒我心里就特別冤枉特別不平衡特別放不下,他說(shuō)沒(méi)有發(fā)生聯(lián)系可前后一些小細(xì)節(jié)上我仔細(xì)想清楚是在我月子里開(kāi)端的聯(lián)系,他說(shuō)知道錯(cuò)了,曩昔快兩年了他的確對(duì)我一向挺好,可這件事便是個(gè)刺,我沒(méi)有一刻忘記過(guò)想起就要發(fā)瘋要痛死,我為他的支付可他在我月子里出去聊騷,,我最厭惡這種事可偏偏發(fā)生在我身上,并且這個(gè)女性住的很近我天天都能看到她,她還振振有詞的不供認(rèn),每次見(jiàn)了我好像我才是奪她所愛(ài)的人,我好氣好恨,我愛(ài)身邊這個(gè)男人可他做的讓我恨讓我絕望讓我不甘心,我該怎么辦