心理咨詢咨詢電話：孩子哭鬧時(shí)易激動(dòng)暴躁罵打孩子,過(guò)后后悔大哭想死

每次孩子睡不結(jié)壯一醒大哭,哄欠好老公也不論問(wèn),這樣一激動(dòng)火都撒在孩子身上,鎮(zhèn)定后覺(jué)得自己怎樣狠心下的手,寶寶還不滿一歲,又很悔恨自己哭,覺(jué)得自己在家里沒(méi)有價(jià)值。每次罵過(guò)或打過(guò)孩子后都懼怕自己以后會(huì)頻頻,覺(jué)得自己死了就不會(huì)損傷寶寶了,又怕自己死了沒(méi)人管孩子,首要寶爸不論家庭也不為家里奉獻(xiàn),看我發(fā)火打女兒不但不勸,還說(shuō)他其實(shí)也想打忍著了。我無(wú)法改動(dòng)這個(gè)懶人,我只想有什么辦法能夠讓自己心情能夠安靖,至少不要再著手打孩子。