心理失眠：對黑夜恐懼

小時(shí)候看到過不潔凈的東西,就開端對黑夜充滿了驚駭感,從小到大爸爸媽媽不理解我從前看到過的,睡覺我一直是開著燈睡覺,可是開燈睡覺我仍是懼怕,便是自己處在黑夜之中覺得很驚駭,曾經(jīng)測驗(yàn)過關(guān)燈睡覺什么都不想,但心怦怦跳,覺得假如沒有燈火就要死了相同,晚上待到清晨自己有困意停止,有時(shí)候自己分明睡著了,身體就有種條件反射很驚慌的醒起來。我也不知道為什么會(huì)這樣,這種就我一個(gè)人在黑夜中現(xiàn)已堅(jiān)持十幾年了!我很想打敗這樣的驚駭,卻沒有什么方法,我該怎么辦。