感情心理咨詢案例：我成年后的性格發(fā)生了很大轉(zhuǎn)變,從外向型轉(zhuǎn)變成內(nèi)向型

我記住小時(shí)候?qū)懭沼浂际怯涊d當(dāng)天產(chǎn)生在身邊的各種事,十分高興高興。而現(xiàn)在都是寫(xiě)的心里的各種主意,千絲萬(wàn)縷,剪不斷理還亂。我有時(shí)候想換成曾經(jīng)的寫(xiě)作方法,可便是改不過(guò)來(lái)。假如特別留心當(dāng)天的事,要寫(xiě)也是寫(xiě)得很簡(jiǎn)略,然后后邊寫(xiě)的全部是自己的慨嘆和心里主意。整個(gè)氣氛仍是很傷感。請(qǐng)問(wèn)我這是怎樣了,怎樣才干回到曾經(jīng)的那種心態(tài)?