焦作心理咨詢室：害怕人際交往,走不出心理陰影

您好,我是一名大學生,我想問問我的問題需不需要專門進行心思教導(dǎo)。我從前十分開暢,但是初三的時分班里有許多不良混混,他們在班上常常欺壓他們看不順眼的人,我們都不敢抵擋他們乃至會參加一同欺壓他人。后來我的一個玩的十分好的朋友成為了他們的方針,一開始僅僅那些混混欺壓她,而我也會協(xié)助我朋友乃至和他們也發(fā)生過一些抵觸,后來我朋友成為了全班公敵,我很懼怕,也怕我也會被我們欺壓就挑選了一塵不染。這樣的工作發(fā)生過許多,我也覺得我命運真的好,身邊的朋友有幾個都被欺壓,所以這種感覺不斷的擴展。這些工作我一向無法放心,一方面是對朋友的自責和愧疚,也對自己的脆弱很絕望。后來逐漸的我的性情越來越膽怯,盡管平常看不出,也能牽強和其他人往來,但是我總是會感覺提心吊膽,怕自己一句話說不對會讓他人氣憤,也懼怕看見他人的抵觸,只需有人說話很兇或許態(tài)度惡劣我就覺得驚駭,特別是男生,總覺得他們會損傷我,我覺得是我的身體記住了從前的那種感覺。我認為沒人發(fā)現(xiàn)我的改變,但是后來老同學和我說覺得我變了,不愛說話并且給人小心謹慎畏縮不前的感覺,我曾經(jīng)不是這個姿態(tài),是很陽光很愛說話惡作劇的。我也越來越覺得可能是那段時刻收到驚嚇和焦慮的影響對我造成了損傷。我不知道怎么辦,我也很想個人往來做朋友,但是總會不自覺懼怕,特別是人一多我就會焦慮。醫(yī)師您能幫幫我嗎?我這個問題能克服嗎?