心理咨詢一點(diǎn)靈：不自信,發(fā)現(xiàn)不了自己的優(yōu)點(diǎn)

本年大一,在公共場(chǎng)合說(shuō)話有點(diǎn)嚴(yán)重,今日面試的時(shí)分,感覺(jué)很?chē)?yán)重,由于我壓根沒(méi)有準(zhǔn)備。尤其是面試官讓我自我推銷(xiāo)的時(shí)分,我支支吾吾半響仍是說(shuō)不出來(lái),我感覺(jué)自己沒(méi)有長(zhǎng)處。整個(gè)面試我都處于被迫的狀況?；貋?lái)之后我就一直在想我糟糕的面試。后邊那個(gè)面試官私聊我,我才知道他是曾經(jīng)見(jiàn)過(guò)的人,我就忽然很想哭。怎樣破?我這個(gè)性情是怎樣搞的?怎樣處理啊!