廈門心理咨詢哪個(gè)好：不知怎么確定自己是否患了焦慮癥

我便是每年考試前都會(huì)有一大段時(shí)刻特別喪不愿意和他人溝通,總會(huì)覺得自己考的欠好,掛科,上一年便是不想跟他人說話,心境失落,啥都不想干。本年便是怕自己變胖,然后不怎么敢好好吃飯,然后現(xiàn)在每頓飯都不敢多吃,怕胖,置疑自己得進(jìn)食妨礙。可是每天三餐我仍是為了養(yǎng)分三餐都會(huì)吃。后來就便是學(xué)習(xí),總覺得自己會(huì)掛科,哪怕學(xué)會(huì)了也會(huì)憂慮。每天必需要學(xué)習(xí)11個(gè)小時(shí),說要玩一天我都覺得我自己要掛科了。每天胃疼頭疼,晚上十二點(diǎn)睡,三點(diǎn)多四點(diǎn)多就醒。有幾回驚慌發(fā)生,最早一次是小時(shí)候。并不知道為什么就忽然呼吸短促,心跳加速,覺得自己如同有心臟病,請(qǐng)問我是歸于有焦慮癥嗎?