寶雞市心理咨詢中心：我已自甘墮落了,極端的消極,如何自救

好多個一剎那的時(shí)間感覺自己就和周圍的環(huán)境隔絕了,聽?wèi){周圍的車輛行進(jìn),人來人往,還有人與人之間的溝通等等全部動畫著與不動畫著的食物,如同它們都是我的夢境,如同自己無周圍完完全全沒有任何關(guān)系。自己現(xiàn)已麻痹了......對著鏡子,閃現(xiàn)的是一張苦瓜臉,動一動面部表情,笑一笑,感覺這個表情好累啊,不知道什么時(shí)分早已習(xí)氣了苦瓜的表情,笑居然不會了。我自我鼓舞的說:從現(xiàn)在起,時(shí)間堅(jiān)持淺笑地面臨任何人,任何食物,惋惜剛對著鏡子擺好的笑臉,再過一會再次照鏡子的時(shí)分,感覺仍是淺笑,由于我覺得的很累這個表情,鏡子里的表情比苦瓜還丑陋,那叫個苦笑啊,本來不論什么東西一旦構(gòu)成習(xí)氣,就成為一種慣性,一種自覺不自覺體現(xiàn),很難變回來。其實(shí),我理解,我有意識,有思維,是這些東西來決議我的行為?？偹愕贸鼋Y(jié)論:我心思和思維有問題了現(xiàn)在不知道高興為何物了一次次自我鼓舞,要從零開端,不高興又怎樣啊,不高興想處理的工作就能處理嗎?不能,那為什么不能高興呢,即便不是發(fā)自內(nèi)心的,那好歹也不是苦瓜臉,不至于污染環(huán)境啊,只惋惜白搭啦,三分鐘的熱度,就又進(jìn)入那種狀況了。發(fā)現(xiàn)自己什么都不是,什么都不會,什么也不如他人,可后有想想,上天發(fā)明了自己絕非是來到這個世界上的廢物,一無所用啊;自己長的也對得起群眾,比方身高,學(xué)歷,仁慈取值數(shù)數(shù),仍是有他人可仰慕的當(dāng)?shù)?便是沒有才調(diào),但是才調(diào)是后天構(gòu)成的,是靠盡力的啊,這么想想,自己也是可造之才呀。道理都得不少,卻不能把自己融入到周圍的環(huán)境中,喜愛一個人的安靜環(huán)境,卻又不知道自己在這樣的環(huán)境中都干點(diǎn)啥;喜愛喧鬧的環(huán)境,站立其間卻是一種阻隔的狀況。總想給自己一段時(shí)間好好考慮,卻理不出條理,以至于就這樣吧