兒童心理學(xué)書籍：強(qiáng)迫性思維苦惱

你好。我本年22歲。我有逼迫性思想。也不知道什么時(shí)分開端了,好久了吧。第一次找心理醫(yī)生是初三的時(shí)分。第2次是上一年。前年年底由于不勝這種逼迫性思想的壓力還有情緒低落回了家,在家作業(yè),咨詢心理醫(yī)生。在家又覺得日子單調(diào)沒有生機(jī),也沒有出息所以本年又出來散步。我在作業(yè)方面成績優(yōu)異,頗有談鋒,很得老板喜愛。每逢逼迫思想壓的我受不了的時(shí)分我總會(huì)自我勸導(dǎo),或許上網(wǎng)檢查相似的狀況他人怎樣擺脫,減緩?；蛟S看他人引薦的書,前次就看了《腦鎖》這本關(guān)于逼迫癥的,我不會(huì)讓自己奔潰,也不會(huì)過于研討這種東西,究竟這是沒想到就不會(huì)讓你有半點(diǎn)苦楚的東西。我從腦鎖里邊了解到這是腦內(nèi)一個(gè)區(qū)域失調(diào)導(dǎo)致有過多的主意沒經(jīng)過挑選就跳進(jìn)認(rèn)識(shí)里,逼迫癥沒辦法鏟除,只要依據(jù)他那套辦法讓它穩(wěn)定下來。好吧,真是這樣那也沒辦法。我也用了那套辦法,的確有作用。但不知道是不是年底的原因,一想到我得回家,得出現(xiàn)在各種場(chǎng)合,我是否能在各種場(chǎng)合里邊體現(xiàn)俱佳,高談闊論,應(yīng)付自如,人人稱譽(yù)?惡作劇,究竟在外面是見過世面,這點(diǎn)舉動(dòng)應(yīng)該有的吧?哈哈,是不是逼迫癥患者大都有的完美思想。其實(shí)我也不要求做到一無是處,但如果這種場(chǎng)合出糗怎辦?我嚴(yán)重說話不利索,閃爍其詞,汗流浹背,我一出汗那但是像跑馬拉松的那種。又或許我嚴(yán)重到嚇尿?只能用古怪來說我這些主意,我可能有這樣一種思想,便是關(guān)于不必定產(chǎn)生的,我都往差了的想。我說說我的逼迫思想吧。我懼怕同性戀,那我為什么不可能不是個(gè)同性戀?思緒在飛,飛出來一個(gè),鎮(zhèn)壓一個(gè),證明我不是,又出來一個(gè),又得設(shè)法證明。好累好累。還好上一年心理醫(yī)生說了,你那不是同性戀,你那是逼迫性思想。我有過一次在很嚴(yán)重的狀況下看黃片,成果嚴(yán)重到?jīng)]擼就射了。暗影了,現(xiàn)在有時(shí)分在想,待會(huì)會(huì)不會(huì)嚴(yán)重,待會(huì)嚴(yán)重會(huì)不會(huì)出汗,許多的汗,會(huì)不會(huì)嚇到尿尿。盡管我從沒嚇到尿尿。近期情緒低落,有時(shí)乃至置疑要抑郁癥了。但我說過,我不會(huì)讓自己奔潰,即便跟自己不太熟的人我也會(huì)用這條靚舌把自己跟我們逗的咔咔笑,那時(shí)分我會(huì)暫時(shí)忘了這些,沉浸在這種氣氛中。我好冷,靠近人堆里好取暖。