在線心理咨詢平臺(tái)排名：孕29周,有焦慮癥,怎么緩解

現(xiàn)在是二胎,自己原本不想生二胎的,可是家人都期望我生,所以就懷了。8月有一次晚上呼吸困難,一晚上沒(méi)睡,第二天去了醫(yī)院,后來(lái)直接暈了,進(jìn)了搶救室。然后就一向身體不舒服,總感覺(jué)呼吸困難。食欲也欠好。白日一個(gè)人在家,感覺(jué)好悶,總期望老公早點(diǎn)下班到家,有他在感覺(jué)有點(diǎn)安全感,現(xiàn)在老公要去其他公司上班了,說(shuō)要常常加班,就感覺(jué)愈加懼怕。怎么樣緩解這樣的癥狀