心理生理學(xué)：幻視怎么解決啊

我在曾經(jīng)的求助帖里有提到過(guò)我有幻視,我覺(jué)得不怎么嚴(yán)峻,現(xiàn)在我真的怕了。我光是今日晚上就現(xiàn)已發(fā)現(xiàn)兩次了,我總覺(jué)得我死后有人,特別是走樓梯的時(shí)分,兩次幻視都是在樓梯,我現(xiàn)在快瘋了!我走樓梯后邊有聲響,我方才上樓兩分鐘走完的我感覺(jué)我二十幾秒就跑上來(lái)了,然后看見(jiàn)有人在樓梯間啊,我這幾天也差不多沒(méi)睡過(guò),我壓根不敢睡了,睡著噩夢(mèng)纏身,不睡我就瘋了。我現(xiàn)在白日睡覺(jué),晚上就不敢睡,有方法嗎