可怕的心理學(xué)：心里上的問題

教師您好!我有幾個(gè)問題想咨詢一下,①便是我和朋友,同學(xué)網(wǎng)絡(luò)上談天的時(shí)分,我大部分都會(huì)想,我發(fā)這句話給他會(huì)不會(huì)給他形成什么損傷,或許我會(huì)不會(huì)說錯(cuò)話,讓對(duì)方覺得不高興。②晚上我常常都睡不著,腦子里一向想其他工作,我現(xiàn)已很多個(gè)晚上這樣了,我好傷心。③有很多工作我都想和他人說,但是我不知道和誰說,然后我只能把這些話埋在心里,不論高興的,仍是不高興的,我都這樣做。比如說有一天我把飯卡借給我同學(xué)刷了,然后晚餐我去刷的時(shí)分,就給提示說:今日消費(fèi)上限了,就沒有吃晚餐,然后我和我一個(gè)算是比較好異性朋友說了,我想得到她的關(guān)懷的,但是換來的卻是責(zé)怪。④我剛剛在網(wǎng)上進(jìn)行了郁悶癥測(cè)驗(yàn),不同的當(dāng)?shù)販y(cè)驗(yàn)了3次,成果都是:輕度郁悶。我不知道我現(xiàn)在該怎么辦,我也很傷心,所以我找了心里醫(yī)師的協(xié)助,我期望可以得到回復(fù),謝謝!