心理日志：不知道屬于焦慮還是開始抑郁

易怒,入眠時(shí)刻長(zhǎng),每夜做夢(mèng),疲乏,記性差,很簡(jiǎn)單焦慮,小到坐火車,從買票開端屢次核對(duì),到車站一向看時(shí)刻總覺得錯(cuò)失,進(jìn)站覺得進(jìn)錯(cuò),上車覺得上錯(cuò)車,一向要到聽到目的地播報(bào),快下車又開端怕過站。騎車覺得會(huì)被撞,不敢開車覺得我會(huì)把油門當(dāng)剎車踩,會(huì)撞死人等等一系列類似問題。關(guān)于爸媽對(duì)我日子,學(xué)習(xí),作業(yè),伴侶任何一方面提出質(zhì)疑,不贊同,立馬就心情激動(dòng),盡管沉著不贊同,可是仍是下意識(shí)去做,近一年內(nèi)爺爺奶奶外婆相繼逝世,奶奶逝世后半年常常睡前哭一場(chǎng),一說到就開端嗚咽,心情動(dòng)搖,無法調(diào)控。暫時(shí)只能想到這么多