性格心理咨詢：持續(xù)一個(gè)月不想上班,很內(nèi)疚。

你好!自從喬任梁自殺后,我就一向重視喬任梁的相關(guān)新聞,重視抑郁癥,總覺得自己也有抑郁癥。然后后來自己跟婆婆吵架,老公不理解我,心境繼續(xù)欠好。家庭經(jīng)濟(jì)AA準(zhǔn)則,讓我很抑郁。覺得上班賺的的錢都不貼家用,老公也不感謝我,每天弄得自己好累好累。所以開端每天不想上班,上班遷延,今日的作業(yè)一定要拖到快要下班的時(shí)分才做。每天都不能自動(dòng)的作業(yè),上網(wǎng),看新聞,看手機(jī),乃至有時(shí)分看電視,打發(fā)時(shí)刻。每天下班的時(shí)分都特別愧疚,覺得很對不住老板,也很懼怕老板查看我的作業(yè),發(fā)現(xiàn)我每天什么也沒做。一起,我又不敢辭去職務(wù),懼怕辭去職務(wù)了沒有經(jīng)濟(jì)來源。心理好糾結(jié),我該怎么辦?謝謝!